Dejamos de fumar: ¿quién se apunta?

Tema en 'Temas de interés (no de plantas)' comenzado por Lidia Cabanella, 28/5/09.

  1. Re: voy a dejar de fumar ¿alguien me acompaña?

    Hola atram!!
    Yo había visto el hilo para dejar de fumar pero no me enganché porque se ve que no era mi momento. Felicitaciones que lo lograste!!
    Yo era bastante fumadora y dejé hace casi 3 meses. De un día para otro.
    Hay momentos que aún lo extraño pero ni loca volvería a prender un cigarrillo.
    Lo peor de todo es que siento como un vacío que no lo puedo llenar. Como y como (aumenté como 6 kg), me compro chiclets, chupetines.
    Es normal que pase esto?? Hasta cuando?
     
  2. Re: voy a dejar de fumar ¿alguien me acompaña?

    Hola:
    gracias a todos por el apoyo y los ánimos.
    me va fatal con el propósito que empecé el lunes.
    estuve toda la mañana del lunes sin fumar, pero llegó el mediodía y fumé.

    por un lado estoy contenta porque antes era más de una cajetilla y los fumaba hasta el filtro y ahora estoy consiguiendo bajar a media y los tiro por la mitad.

    es muy difícil y no estoy en mi mejor momento

    pero algo es algo.

    ahora me levanté pensando en fumar, me voy a tomar un vasito de leche caliente y me voy para la cama de nuevo.

    hasta mañana
    :beso:
     
  3. carin@

    carin@

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    Re: voy a dejar de fumar ¿alguien me acompaña?

    LIDIA los q tenemos algun tipo de adiccion(yo la tengo con la comida y estoy en tratamiento)tenemos q trabajar de 1 dia a la vez...volver a empezar...en cada recaida,volver a empezar...contar hasta 3000 y volver a empezar...y trabajar con el x q de la adiccion, x q fumo,¿alguna vez te lo preguntaste?...hablar los problemas con alguien q tengas cerca o buscar algun grupo de autoayuda si podes...¿sabes el significado de la palabra "adiccion"?...significa"no hablar"...si no nos descargamos con alguien de afuera nuestros problemas,los descargamos en nosotros mismos...mucha paciencia corazon y exitos!
     
  4. guirnalda de rosas

    guirnalda de rosas

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    Re: voy a dejar de fumar ¿alguien me acompaña?

    Lidia, buenos días guapa, ¡¡¡¡que recaida es esa??????, el logro está ahí y es importante, pasar de tantos cigarrillos apurados a... la mitad es un gran avance, no un simple paso...ésto marcha :52aleluya: :eyey: :52aleluya: :eyey: no creo que sea conveniente cortar de golpe.... sigue así

    Muchos ÁNIMOS Y MUCHOS BESOS :beso: :beso:
     
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    Re: voy a dejar de fumar ¿alguien me acompaña?

    ¿Sabes lo que pasa?, que sentimos que al dejar de fumar nos estamos privando de algo bueno... que el dejarlo es como un castigo, que hay que poner muchísima fuerza de voluntad para vencer esa tentación...
    Yo por ejemplo, el cigarrillo que "mejor me sabía" era el de la noche, después de recoger todo, acostar a los niños, para mi ese cigarro era como un premio, y por eso fue el que más eché de menos... hasta que me di cuenta de que jamás un cigarrillo es un premio, que al no fumar no me estaba privando de nada, TODO LO CONTRARIO, el premio era ese, el premio era estar libre de los cigarros...

    Sustituir los cigarros por dulces no es bueno, no sólo por la salud, sino porque te estás diciendo a ti misma que el tabaco era bueno, que ha dejado un hueco en tu vida y tienes que llenarlo con otra cosa... y no es así...

    Cuando sientas esa ansiedad, mejor respira hondo, bebe un vaso de agua, sonríe y dile a ese monstruito que pasas de él, que ya puede insistir lo que quiera, que tú no fumas y que no tienes necesidad de fumar... Siéntete fuerte y bien, has dejado de fumar, eres grande, eres genial!...

    :beso: :beso: :beso:
     
  6. Lunes

    Lunes

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    Re: voy a dejar de fumar ¿alguien me acompaña?

    Esto lo voy a leer todos los dias...Gracias.:beso:
     
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    Re: voy a dejar de fumar ¿alguien me acompaña?

    :52aleluya: ¡Esa Lidia!... Bueno, pues ya estás fumando la mitad de lo que fumabas... :52aleluya:

    Sólo una cosa... Sí que estás en un buen momento para dejarlo, porque el mejor momento para dejar de fumar siempre es Ahora...

    No te preocupe pensar en el tabaco, es normal, si estás dejando de fumar ¿cómo no vas a pensar en ello?, sería absurdo... Así que no intentes no pensar en ello porque entonces será una obsesión.

    Un abrazote y muchos ánimos, ¡lo vamos a conseguir!, :52aleluya:
     
  8. guirnalda de rosas

    guirnalda de rosas

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    Re: voy a dejar de fumar ¿alguien me acompaña?

    Bueno, no puedo saltar este post, tengo q entrar necesariamente, aunque sea nada más que para decir...que estoy aqui, que quiero que las adiciones insanas desaparezcan y que espero celebrar el éxito conseguido....¡¡¡¡¡¡¡ÁAAAAAAAAANNNNNNNIIIIIIIIIMMMMMMMMMMMOOOOOOO, LIDIA, TÚ PUEDES

    :beso: :beso: :beso:
     
  9. Re: voy a dejar de fumar ¿alguien me acompaña?

    Gracias atram!!:beso:
    Lamentablemente no lo tengo en este momento tan claro como vos, creo que eso debe llegar con el tiempo y siento que aún es muy reciente que dejé de fumar. Igual tus palabras me hicieron muy bien y es lo que estoy tratando de aplicar: respirar hondo y tomar agua.
    Lidia animate!! así nos acompañamos.
     
  10. Re: voy a dejar de fumar ¿alguien me acompaña?

    Hola!

    Lidia, ya verás que lo consigues, mira si has podido que ahora fumas muchísimo menos que antes, de poco en poco lo irás eliminando de tus rutinas. Los consejos y palabras de Atram son muy valiosas :beso:

    Ya nos irás contando cómo vas :smile:

    Besos ;)
     
  11. pomi

    pomi

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    Re: voy a dejar de fumar ¿alguien me acompaña?

    hola a todos

    lidia vamos animate que seguro que lo consigues ,no dejes de contarnos te sentiras mejor ,ojala mi marido al menos se lo propusiera como tu
    anisa animate y asi os quitais las dos de fumar y seguro que mas gente se anima yo solo os acompaño porque no fumo pero estare con vosotras
     
  12. Re: voy a dejar de fumar ¿alguien me acompaña?

    Hola a todos:

    lo llevo bien, porque cada vez que me entran ganas de fumar, me pongo y realizo alguna manualidad, la verdad es que estando entretenida se te olvida el fumeteo, lo que pasa es que tengo el subforo de bricolaje saturado con mis cositas :11risotada:

    estoy llegando a la conclusión que se fuma cuando no tienes otra cosa que hacer.

    mañana es la prueba de fuego, me tocó en una mesa electoral y tengo pensado aprovechar la circunstancia para fumar 2.

    además otra cosa que estoy haciendo es no tomar café, ya que antes tomaba muchos y asocio el café a un cigarro, con lo cual, fuera café.

    la verdad es que es ponerse y sentirse orgulloso del logro

    muchas gracias a todos, en la soledad no sería posible.
     
  13. Re: voy a dejar de fumar ¿alguien me acompaña?

    Bien Lidia!!!!!!!!! :52aleluya: :52aleluya:
    Yo fui muy bruta, lo dejé de un día para el otro.

    Pomi Gracias por alentarnos. Ya me animé: el 17 van a hacer 3 meses que no fumo!!
     
  14. Re: voy a dejar de fumar ¿alguien me acompaña?

    Lidia , pues yo fumo y quiero dejarlo , acabo de empezar en un grupo a bajar de peso y ahora me pienso si puedo hacer contigo un plan para dejar de fumar....Luego entro que me voy a votar ....
     
  15. guirnalda de rosas

    guirnalda de rosas

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    Re: voy a dejar de fumar ¿alguien me acompaña?

    Verde te pondrás tan guapa como tu avatar...lo mismo eres hombre...bueno pues llegarás a conseguir a alguien tan bella como tu avatar... no sé como decirte que deberías empezar ya...que hoy lunes es un buen dia

    Besillos