Bicicleta eliptica: opiniones. ¿Son efectivas?

Tema en 'Temas de interés (no de plantas)' comenzado por nispero, 1/12/12.

  1. nispero

    nispero

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    Saludos,tengo que bajar un monton de kilos y he pensado en una bicicleta eliptica usandola una hora al dia o dos podria bajar esos kilos,son efectivas,me gustaría leer vuestras opiniones,gracias.
     
  2. Re: bicicleta eliptica

    Hola!

    Pues no he usado nunca una bicicleta elíptica pero supongo que si trabajas a conciencia bajarás de peso :happy:

    En mi caso el ejercicio que hago, y se trabaja muchísimo, es el baile flamenco; y luego cojo la bici alguna vez y hago ejercicios en casa pero no intensos.

    Besos ;)
     
  3. nispero

    nispero

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    Re: bicicleta eliptica

    nadie puede darme una opinión,creo que entre tantos alguien la usara,seguire esperando.
     
  4. nispero

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    Re: bicicleta eliptica

    Muchas gracias por tu respuesta Ana María Jimenez,quiero hacer los ejercicios a conciencia y me hablaron que con la eliptica se sudaba montón,pero no quiero meterme en un gasto sin saber si da resultados satisfactorios,gracias.
     
  5. Re: bicicleta eliptica

    Hola!

    No sé lo que te costará ese aparato, pero lo mismo te viene mejor meterte en un gimnasio, que tienes más cosas para hacer (spinning, aeróbic...), aparte de las máquinas que tengan allí.

    La verdad que yo tengo poquísima experiencia con esto, ya que sólo he ido a un gimnasio para hacer pilates y también, en otro momento, para hacer aeróbic; aunque el aeróbic no me gustaba mucho cómo era donde iba porque al no saber los ejercicios ni la monitora ir un poco lento al principio pues no me enteraba de nada :icon_rolleyes:

    Puedes salir a correr también.

    Lo que te recomiendo es que no hagas pases de hacer nada a hacer muchísimo vaya a ser que te lesiones.

    Besos ;)
     
  6. nispero

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    Re: bicicleta eliptica

    gracias de nuevo Ana María jimenez,los gim ,me quedan lejos y no me es posible ir,pero empezare a caminar y seguire buscando información.
     
  7. Re: bicicleta eliptica

    Hola!

    Creo que si buscas en youtube encontrarás muchos vídeos de aeróbic y ejercicios que pueden ayudarte.

    Besos ;)
     
  8. nispero

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    Re: bicicleta eliptica

    Graciñas,algo tengo que hacer pues el sobrepeso es mucho.
     
  9. Re: bicicleta eliptica

    Hola!

    De nada, espero que dentro de unos meses estés mejor que ahora; ten en cuenta que si pierdes mucho de golpe vas a tener estrías y quizás la piel flácida, con lo que es mejor ir despacito y bien :happy:

    Besos ;)
     
  10. nic

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    Re: bicicleta eliptica

    hola

    nispero la vici estatica es muy pesada, yo empece a coger la vici de carretera en mayo del año pasado

    hacia mucho tiempo q no hacia ejercicio, y fumaba algo, :icon_rolleyes: , el viernes hice 10 mesessin fumar,

    bueno poco a poco he ido mejorando, ahora estoy sobre los 80 kilometros , y subiendo algun puerto de 1 era categoria, a mi ritmo claro, y te puedo asegurar q 1/2 hora en la estatica se hace muy pesado, por q no descansas, estas peladeando constantemente, y se suda mucho, si te animas te aconsejo q te pongas un ventilador delante,

    y no te lo cojas empezando muy fuerte poco a poco

    yo suelo coger la estatica cuando llueve o hace mogollon de frio,por q intento peladear 3 veces a la semana

    saludos
     
  11. nispero

    nispero

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    Re: bicicleta eliptica

    Muchas gracias por responderme nic y felicidades por esos meses sin cigarro,sigue asi que la salud es lo mas valioso.
    sabes mi pregunta es por bici eliptica,la estática la tuve y si que es bien pesada ,ahora no la quiero,pero me hablaron bien de la eliptica y oye mientras mas opiniones oiga mejor.chao.