Dejar de fumar

Besotes boba y fuerzaaaaaaaaaaaaaas.

 

Vaya, Crisy, qué valiente...!

Yo no he podido ver el programa, tenía visita en casa, así que ya me contareis...

De momento estoy más animada que ayer, hoy no he notado tanto lo del pre-mono que os contaba la otra noche, debe ser que me estoy mentalizando. También me ha animado saber que no soy la única a la que le pasa...

Me ha venido bien charlar con el marido de una amiga, que lo dejó hace 4 años y dice que lo de la ansiedad no es para tanto. Y creo que voy a hacerle caso a ilicitá y cambiar de actitud. Se acabaron los remilgos

¡El fumar se va a acabar y punto!

Suena bien...no?

 

Si sobre todo convencidisima...

 

xochiiiiiiiiiii te dejo que me llames valiente si en tres semanas no he tocado un solo cigarro
Me alegro de que te dejes de remilgos, y tu, karo! deberias hacer lo mismooooooooooo, disfruta que te quedan 14 dias!!!!

 

Jo, tanto se ha notado?

Qué va Crisy! Para mí ya eres valiente sólo con proponértelo de un día para otro, yo aún estoy en fase de mentalización, y por lo que parece aún no doy el pego

 

pues entonces soy super valiente!!!!!! porque me lo he propuesto en los ultimos 15 minutos del programa ya veremos si lo consigo.......
La verdad es que hace dos años me lei el libro de pe a pa y deje de fumar durante 4 meses y con la tonteria de venga una caladita, pero solo una eh!!! un dia me di cuenta de que acababa de comprarme un paquete y me estaba encendiendo un cigarro a tomar por saco los 4 meses!!!!!! y la verdad es que no me costo tanto o al menos si me costo, no lo recuerdo asi que animo eh!!! a las dosssssssssss

 

Que tengas un día estupendo mañana, ojalá que te vaya muy bien y no te acuerdes en todo el día del tabaco, así nos darás ánimos a los demás

Por la noche entraré a preguntarte cómo te ha ido, ok?

Ánimo, guapa!

 

Vamos vamos muchachos vamos que se puede.

Un animo y mi máxima admiración para todos uds.

yo no fumo, pero es refácil no fumar si no se ha fumado nunca. Uds van a hacer algo heróico.

asi que animo y fuerza!!

 

Ok xochi, mañana te cuento!!! ya estoy pensando en la cantidad de punto de cruz que hare como no tenga la cabeza entretenidisimaaaaaaaaaaa caigo otra vez!
Que descanseisssssssss

 

CRISY, :





¿has visto el programa?
Yo lo puse a grabar por si me hace falta recordar alguna cosa.

¿Viste a Geffri?
Ese señor es el que nos dio el curso en la empresa y gracias a él hoy puedo decir que no fumo (por ahora).


Estoy deseando verte por aqui y que me digas que ya no fumas.

Un beso y buen miércoles.

 

todo el dia esperando ver el programa de es facil de dejar de fumar y..... y me dormi en el segundo invitado sera posible¡¡¡¡¡¡
Neus¡¡¡¡ Emilin¡¡¡¡ supongo que al final lo visteis no? espero que si.
Pilar-madrid guapa asi que dando recaditos eh?
Bueno a los demas si lo visteis y os ha servido de algo, que espero que si , FELICIDADES¡¡¡¡¡

 

Crisyyyyyy!!!!
Vaya regalito de Navidad que me has hecho!!! Grácias guapetona!!!

Hoy va a ser un dia dificil, no nos vamos a engañar pero sabes que estás en la lista de exfumadores, eso va a ser un motivo de orgullo para ti... y en breve no serás la última... aun más orgullo.
Entrarás en breve en la fase de gran ansiedad: No pienses que la ansiedad tiene forma de cigarro, noooooo! La ansiedad es un problema químico de tu cuerpo. Olvida a partir de ahora que el problema que empiezas a padecer tiene forma de cigarro, tu problema ahora es otro, es la dichosa ansiedad de hacer algo... cualquier cosa... borra la imagen del cigarro inmediatamente y cambiala por una imagen de tu cuerpo y ausencia de compuestos químicos en tu sangre, en tus venas. Piensa que la solucion no está en el tabaco que has dejado atrás, la solución está en que pase el tiempo que va a ser tu anestesia, tienes que aguardar y tener paciencia, que el dolor irá disminuyendo poco a poco... como quien se ha hecho un corte en un dedo y sabe que cuando pase el tiempo el dolor remitirá... así de simple.

AHORA TODO ES AGUA... imaginate que tienes una sonda en forma de botellita de agua... Pues con ella a todas partes... ansiedad... agua... más ansiedad... más agua... llegará un momento en que estás harta y te sentirás algo más aliviada.

RESPIRAR PROFUNDO... con mucho orgullo sintiendo el aire que te abraza tu cuerpo por dentro.

HABLAR, LEER, VER TELEVISION... cualquier cosa que te distraiga...

Seguiremos contigo...


Aqui va la lista y mi ánimo reiterado para todos.

Exfumadores:

• Rula - Cuando lo dejaste?
  Macre - Cuando lo dejaste?
  Riojano - Cuando lo dejaste?
  Ana. - Cuando lo dejaste?
  Yolanda Arrosa - Cuando lo dejaste?
  Nelo - 1985
  Cigronet - 1989
  Carmenescudero - 1993
  Maria_m - 1996
  Riojano - 10/11/1996
  Maite565 - 1999
  Mona Lisa - 2000
  Kit - 2001
  Marianico - Febrero/2004
  Crischiplum - 20/02/2004
  *Canela* - Junio/2004
  Ventvral - Junio/2004 Sorry... al final me lié...
  Gom - 30/05/2005
  Funta - 01/09/2005
  Rsanmiguel - 06/10/2005
  Pilar Madrid - 07/11/2005
  Toño Salazar - 27/12/2005
  Crisy - 27/12/2005

Candidatos a exfumadores:

• Ramamayor - 10/01/2006
  Pasions - 10/01/2006
  Loreto - 10/01/2006
  Antana - 10/01/2006
  Momma - 10/01/2006
  Karo - 10/01/2006
  Steban - 10/01/2006
  Aguazul - 10/01/2006 Preparadas para subir a la lista de arriba?
  
  Candidatos sin compromiso suficientemente explícito! Se ruega hacerlo con más convicción poniendo el dia en que os comprometeis!
  Marta75 - Cuando vas a empezar?
  Bellendi - Cuando vas a empezar?
  Eskibias - Cuando vas a empezar?
  Xochipilli - Cuando vas a empezar?
  Gatvell - Cuando vas a empezar?
  Carme82 - Te animas a ir a por todas de una vez ?
  Bellendi - Cuando vas a empezar?
  Kardaké - Cuando vas a empezar?
  Millicen - Cuando vas a empezar?
  Surina - Cuando vas a empezar?
  Rut - Cuando vas a empezar?
  Neus - Cuando vas a empezar? jejeje
  Emilin - Cuando vas a empezar? jejeje

 

¡Hola, Worsleya!
He leído tu mensaje y te felicito. Eres de las personas (rarísimas prsonas) que pueden dejarlo o tomarlo a voluntad sin esfuerzo aparente. Conozco el fenómeno porque mi madre era también así. Pero ¿cuántos más conoces?
¿Has oído, por casualidad, hablar de una cosa que se llama drogodependencia? ¿No? Pues te puedo jurar y "demostrar" que existe. Es algo que, a diario, conduce a la muerte a miles de presonas en el mundo. Es algo al amparo de lo cual, mafias y bandas de delincuentes, mueven fraudulentamente miles y miles de millones (de Euros, no de pesetas) generando alarma social y privándonos de un uso adecuado de la riqueza que por ley nos pertenece.
¿Crees que la nicotina se comporta de forma diferente a la heroína, la cocaína o el alcohol en cuanto al síndrome de abstinencia que produce en los individuos habituados que la dejan de consumir?
Cincuenta y tres años rondando por este nuestro querido mundo me han demostrado, sobrada y fehacientemente, que la mentira no lleva a ningún sitio (al menos a ninguno bueno). Es por ello que a todos los que en este post demuestran ganas e ilusión por dejar el tabaco creo que no no hay que mentirles. Si lo hacemos así, cuando lo descubran, se desilusionarán y les será más fácil fracasar en su intento.
Por otra parte me ofende el presupuesto de que soy un cuentista que me invento cosas para darme importancia. No me hace falta; ya la tengo. Y la tengo, entre otras cosas, porque he hecho lo que he hecho, porque "yo soy más fuerte que esa droga"
Os repito lo que ya os había dicho antes: Mono vais a tener, pero no os preocupéis... Si lo he conseguido yo es que está al alcance de casi cualquiera. Además, si os ocurre lo mismo que a mí, es durillo pero muy corto y una vez se ha pasado la dependencia física el resto es fráncamente fácil.
Antes de enviar el mensaje he pulsado "vista preliminar" y lo he releído.
Worsleya, al hacerlo me ha parecido que me he dirigido a ti con demasiada brusquedad. Me he propuesto corregir algo para suavizarlo, pero no he encontrado ni una coma para cambiar. Te pido mil excusas por el tono, del que soy consciente, pero el contenido es el que es y en él me reitero.
Sin el menor ánimo de polemizar creo que has cometido un desliz y que, dada la enorme trascendencia del tema que se trata, había que clarificarlo.
Te deseo muy sinceramente unas felicísimas fiestas y una no menos feliz entrada de año y te reitero mi felicitación; no sabes la suerte que tienes al ser una de las "raras avis" que pueden usar del tabaco a su voluntad.
Felicidades a todo el mundo y ¡¡MUCHO ÁNIMO!!
Jorge-Rábano

 

CRISY, je, je...........a ti te voy a controlar yo por la cam cuando hablemos, que siempre te enchufas un cigarro..........a ver si es verdad que lo dejas, que ya va siendo horaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.

Besitos y ánimos a todos,

 

Yo grabé ayer el programa y lo pienso ver el día 9 de enero, antes de dejarlo definitivamente el 10. Cada día estoy más concienzada, eso sí, no me he quitado ni uno, sigo fumando lo mismo, a veces un poco cabezona sí soy , hasta el día 1 de enero no rebajo a 1.

Chicos, gracias por la ayuda y a los que lo vamos a dejar o estamos en ello ¡¡¡¡MUCHA VOLUNTAD!!!!!!!!