Adelgazar en serio: Adelgazando con vega y tonkita

Re: Adelgazando con vega y tonkita.

Hola cariños

toy tiste

comi algo rico y abundante
dijo mi cerebro " te lo mereces"
en premio y... ¡ sopas! se me quedó pegado en el tejido adiposo
subí un kilo
¡ no le volveré a creer a mi cerebro !!

un kilo de tachas

 

Re: Adelgazando con vega y tonkita.

trocha... yo hace un rato fui a la cocina y me comí ¡¡¡un trozo de pan bien grande!!

En fin... y yo me pregunto si ha merecido la pena...

Creo que si no soy capaz de dominar mi cerebro, mal me va.

Estoy un poco cabreada con el mundo hoy... no pienso comer más pan, pero le daría una patada al primero que se acercase... así que ¡¡¡todos bien lejos durante un rato!!!




Mundo cruel.

besos, vega

 

Re: Adelgazando con vega y tonkita.

Llang hoy he hecho tu receta de All cremat ...rico, rico...ñam, ñam...con rape y muuuuuucho pimentón en vez de tomate View attachment 128123

Ha quedado así, buenísimo:

https://img402.***/img402/1162/allcrematllangostoyp2.jpg

 

Re: Adelgazando con vega y tonkita.

Didiana, la visión del plato que has puesto es la perspectiva que se tendría desde un trampolín bien alto. Me dan ganas de tirarme de cabeza al plato.

 

Re: Adelgazando con vega y tonkita.

Pues nada Terrazo tírate todo para tí... tú no tienes que adelgazar las demás se tendrán que conformar con sólo mirar

 

Re: Adelgazando con vega y tonkita.

. .

 

Re: Adelgazando con vega y tonkita.

Trocha, no desesperes...el mundo no se acaba en un plato de All cremat como ese

 

Re: Adelgazando con vega y tonkita.

Holaaaaa a tod@s, yo no se quiero pero no puedo no tengo fuerza de voluntad me gustaria perder 4 kg pero vamos que fueron unos que se me pusieron hace 2 navidades y no se van ni por asomo.

Suerte a tod@s si consigo bajar algo os aviso. Bueno me voy a poner a leer desde el principio que tengo trabajo.

 

Re: Adelgazando con vega y tonkita.

Esto se está hundiendoooooo !!!!!, espero que no sea por nuestro peso.

Veo que tod@s andamos "pecando", pan, all cremat.... y yo me he bajado tres bolsas de Pipas Sánchez, que me trajeron de España.

A ver si nos enseriamos, que no se diga que somos volubles y caprichosas.

8 kg.>>>>> 4.4 Kg.>>>>>> 8 de Abril

Resumiendo: voy lento y "pa delante", como el elefante.

Besitos tonkita

 

Re: Adelgazando con vega y tonkita.

Hola a todos y todas....
Primero me presento por mi profesión: soy enfermero y llevo 32 años en este trabajo y segundo os cuento una anécdota y luego lo pensáis, lo hacéis y lo contáis en este foro para conocimiento de todos:

Llevo 32 años en traumatología de urgencias; paciente joven de unos 40 años con sobrepeso ( 175 cms, 100 Kgs) y fractura tibial.

Se le recomienda entre otras medidas, la pérdida de peso....

A los 15 días ha perdido 6 kgs...a los 30 días 10 kgs.... y comiendo de todo!!!!

Se le pregunta si ha ido al endocrino y al final nos confiesa su dieta que viene de sus tatarabuelos ( creo que es chileno o peruano ):

"BEBER SÓLO AGUA DE PEPINO " es decir la única ingesta de líquido en 24 horas debe de ser ésta, ni agua , ni café, ni té, ninguna otra bebida.

Nos enseña foto de su padre, una foto con sobrepeso -30 0 40 kgs de más - y otra con masa corporal normalita-

Os cuento lo visto y comprobado con mis ojitos y del compañero.
Ya sabéis: licuadora y pepinos todo el día...
POR FAVOR, CONTARME VUESTRA EXPERIENCIA ...GRACIAS

 

Re: Adelgazando con vega y tonkita.

Si, pero, como suele ser habitual, en estos métodos tan fastuosos, suelen faltar detalles. Detalles que en realidad son el meollo de la cuestión.

Por ejemplo:

Si, agua de pepino durante todo el día, pero...

¿Cuántos días?

Dudo muy mucho que se pueda adelgazar 30 Kg en un solo día a base de agua de pepino. Así que deben ser bastantes días. Creo que absolutamente ningún médico (con títulación, me refiero) va a proponer un método que quizás consiga el fin propuesto (adelgazar), pero ¡a qué precio!. A ver si vamos a estar como aquéllos dos tipos que cada uno tenía un caballo, idénticos entre si, y para diferenciar uno del otro se les ocurrió cortarle las cuatro patas a uno de ellos.

De nada sirve adelgazar a cambio de perder el pelo, o estropearse la piel, o jorobarse alguna función corporal, sufrir una caida por desvanecimiento, etc, etc.

No hay que darle muchas vueltas. Para estar en línea -y estarlo siempre-, no son eficaces los métodos "especiales", y mucho menos los "milagrosos" (cuantas tiroides hay por ahí hechas polvo por métodos milagrosos). Lo que vale es un estilo de vida, mantenido.

- Comer bien, y a horas correctas.
- Hacer ejercicio. Menos sofá y sillón, y más actividad.

 

Re: Adelgazando con vega y tonkita.

Hola.
Efectivamente, hay que hacer una dieta equilibrada y sana acompañada de ejercicios.
Este método del agua de pepino, no te priva de ninguna comida y de ningún alimento, lo único que hay que ingerir como único líquido es, DURANTE TODO EL TIEMPO QUE DURE LA DIETA, es el agua de pepino.
Preguntado a compañeros de profesión, la única explicación a este método es que hay alguna sustancia que tomada en gran cantidad diaria, queme las grasas
Repito, la única condición es que hay que tomar líquido de agua de pepino, no vale agua del grifo, zumos, leche, café....

 

Re: Adelgazando con vega y tonkita.

Hola a tod@s

Chic@s, objetivo cumplido

Ultimo peso con fecha 28-3>>>>54,100
Peso actual >>>>>>>>>>>>>>>53,250
Ahora toca mantenerse; muy complicado tampoco es, con un poco de fuerza de voluntad se puede conseguir.

Saludos y ánimos para tod@s

 

Re: Adelgazando con vega y tonkita.

Mercedes enhorabuenaaaaaaaaaaaaaaaa, yo prefiero ni pesarme porque como me de mas me da un telele pero es que no tengo ni pizca de fuerza de voluntad.

 

Re: Adelgazando con vega y tonkita.

Buenos días

8kg.>>>>>> 4.9 kg>>>>>> 13 de Abril

Estoy de acuerdo con jmlg y terrazocultor en cuanto al ejercicio, a partir de este Lunes comenzamos a caminar una hora por las noches, ya que de la silla del trabajo, mi esposo y yo pasamos directamente a la silla del ordenador , que después se nos van a ir sumando los años y terminaremos siendo dos gordos oxidados.

M.B.I

topita, venga ánimos que sólo son 4 kilos por perder, si te cuesta hacer dieta, sólo reduce un poco las porciones en el plato, que también funciona

Cariños tonkita