Comenzar a hacer dieta para adelgazar

Re: ¿Comienza alguien conmigo a hacer dieta para ir adelgazando?

Gracias nafnaf, esperaba haber perdido mas porque me he controlado bastante, pero bueno que se le va hacer, he hecho un cuenco grande de gelatina de naranja con frutas del bosque asique cuando quiero comer dulce voy a la gelatina no esta como los churros pero tambien esta buena. un besito.

 

Re: ¿Comienza alguien conmigo a hacer dieta para ir adelgazando?

Entre corriendo a las 3 de la tarde y ni os encontraba con la prisa.... que solo 400 gr, no me puedo quejar, pensé que aumentaría pero no. Lo de la gelatina es efectivo, llena, apenas tiene calorias y es muy agradable de comer, ponerlo en práctica...ya vereis como resulta y si os gusta el dulce con edulcorante, Nos vemos mañana

 

Re: ¿Comienza alguien conmigo a hacer dieta para ir adelgazando?

hola mises como va ese animo!!!tengo que pesarme aver..es que no hay finde que no venga alguien a casa...aunque despues por la semana me porto bien...andamos bastante ocupadas...ahora con el buen tiempo no paro de jardinear..un saludito a todas...

 

Re: ¿Comienza alguien conmigo a hacer dieta para ir adelgazando?

Nenitaj, me pasa igual, mis fines de semana son mortales para seguir la dieta, pero durante la semana me porto bien y de momento estoy bajando

 

Re: ¿Comienza alguien conmigo a hacer dieta para ir adelgazando?

hola, no había pasado porque salgo temprano y eso si, bien desayunada!! así es que para cuando regreso, ya hasta me empaqué alguna otra cosa .
Pero hoy me pesé, aunque ya con el desayuno adentro, y peso 67 kilos, es decir, que peso 1 kilo más que la semana pasada y no creo haberme empacado un kilo de comida!!!
no que quejo, porque he comido de todo, hasta chocolate y pastel, y pues los deslices se pagan!!!
He caminado mucho, lo cual es bueno y no, porque ya para estos días (a poco más de tres semans sin coche) me cargo un dolor en la rodilla izquierda que literalmente me tira por las tardes, pero bueno, trato de ir no muy rápido aunque intento caminar más.

Saludos,

 

Re: ¿Comienza alguien conmigo a hacer dieta para ir adelgazando?

hola misses os dejo este enlace para que nos lo tomemos lo más en serio posible. ..... dificil en fin de semana ...que me vaís a contar y empezando el buen tiempo con más barbacoas que nunca..... pero hay que ser fuertes no se trata sólo de estar guapas , se trata sobre todo de estar sanas .

http://www.europapress.es/salud/not...bilidad-siglo-xxi-experta-20100521111617.html

Nos "vemos" y ¡ánimo!

 

Re: ¿Comienza alguien conmigo a hacer dieta para ir adelgazando?

Hola a todas!Cuántos días sin entrar,el fin de curso es agotador para todos,a ver si llega ya el final de Junio y se acaba mayo,pues yo no sé vosotras,pero las invitaciones a primeras comuniones y sus respectivos convites,están acabando con el presupuesto y los buenos propósitos de no ganar nada.Cuesta trabajo perder peso,pero,y mantenerse sin coger kgs de nuevo?En fin,buena semana a todas y a seguir con nuestra operación bikini,aunque yo ya he decidido que es hora de pasarse al bañador,pues las carnes no son las mismas que a los 20........

 

Re: ¿Comienza alguien conmigo a hacer dieta para ir adelgazando?

No me he pesado hoy, como lo hago recien levantada de la cama, lo haré mañana. Noto que este hilo está bajando.... a ver quien se retira, que es verdad que son dificiles los fines de semana y que es época de comuniones y bodas pero es igual, una vez pasado el evento, nosotras a lo nuestro de nuevo, algo quedará

 

Re: ¿Comienza alguien conmigo a hacer dieta para ir adelgazando?

Hola, estaba por mandar mi mensaje cuando zas!! qué se va la luz.

hoy no he salido, pues los chicos están agripados y así no los reciben en el colegio, así es que me tomé un poco más de tiempo para dormir, me he pesado y nada …que peso 66.5 Kg, con todo y que ésta semana me he medido bastante, pero debo seguir, en algún momento deben verse los resultados.

Quiero pensar que al ser la grasa más ligera y voluminosa, por ello veo mejor mi cintura aunque de peso no se note gran cosa. Debo decirles que tengo cuerpo de pera, así es que mientras más marcada está la cintura, pues la cadera ¡se nota más!

Y sin cintura pues me tomo cuerpo del bicho ese morado que les canta a los niños, ese tal "barnie" .

Saludos

 

Re: ¿Comienza alguien conmigo a hacer dieta para ir adelgazando?

hola mises como ha ido el finde?bueno me pese y baje 400 gramos mas...poco a poco..el finde algo mal..pero me porto bien en la semana..este finde tengo la fiesta de primavera en mi jardin..y ..peligro!!!perolo que si voy a hacer es comer poco de cada..o de lo que me guste vamos...he estado hoy viendo los vestidos de verano y me motivaron mas..me los tengo que poner!!!un besito y adelante!!!

 

Re: ¿Comienza alguien conmigo a hacer dieta para ir adelgazando?

hola Chicas valientes
¿dónde está nuestra apuntadora?.......verdequetequieroverde no te escondas
estoy en.........X - 1kg
¿cómo? pues comiendo mas o menos lo mismo pero haciendo MUCHO más ejercicio, no sólo de vez en cuando sino todos los días una hora de bici y otra de caminar a buen paso, y bebiendo más ..... y......yasta

Nos "vemos"

 

Re: ¿Comienza alguien conmigo a hacer dieta para ir adelgazando?

BUENOOOOOOOOOOOOO, pues esta semana 500 gr. no está mal, poquito a poco

Verdeeeeeeeeee, por dónde andas???

 

Re: ¿Comienza alguien conmigo a hacer dieta para ir adelgazando?

Estoy aquí, quirnalda.....El lunes pesaba 68,2 . Que el anterior 69. No es gran éxito pero no estoy desanimada. Yo sigo y a ver si me esmero más, que la culpa es mía....Son los picoteos de la mañana....

Saludos a todas . Con mucho cariño. Esta noche volveré a entrar a ver si os escribo un poco más.....

 

Re: ¿Comienza alguien conmigo a hacer dieta para ir adelgazando?

.........................................3/5...........10/5..............17/5..... 24....

-Guirnalda...........X...........x-600gr.......X-1.200gr..........69........68,2
-Evamax.............69.............66.............. ...................67.......66,5.....
-Nafnaf..............X...........x-400gr........X-400............X-200....x-1000
-Yoquieroserfeliz..84.4...........83.8.......... 85...........
-Verde.............. 69..............68.2.......... 68 Kg.............69......68,2.....
-Chikamundo.......X...............
-Nenitaj.............X..............................................................-400
-Lali..................X................
-Montse Vara.......................69.7...........69.2.... ..........69....... más en

Bueno , a ver si me pongo más en serio....A por la siguiente .......

 

Re: ¿Comienza alguien conmigo a hacer dieta para ir adelgazando?

Hola a todas.

He estado bastante ocupada y se me ha pasado, pero bueno yo continuo,hombre faltaria mas, ahora que he empezado con ganas y veo resultados no me aparta nadie nadie ni la pereza, me alegro de que la gelatina ayude yo lo lei hace mucho tiempo, tengo que ir a comprar mas,

He bajado a, peso, 68.5 voy camino del bikini, verdeque te quieroverde apunta apunta, que no he estado en este peso desde hace mucho tiempo, bueno me voy hacer ejercicio al jardin