Cataluña: Catalanes en el foro de horticultura (II)

Re: CATALANS AL FORO Y DEMAS FOREROS DE INFOJARDIN II

Bon día - buenos días, cu....s quin fred 4,7º y eso que hace sol, el grajo que vuelve a volar bajo.....

Pues aquí os pongo mi dieta (me lleva la nutricionista del hospital donde me operaron) que por ahora voy probando, hay cosas que no me van bien y otras si, claro al no tener colon) los lacteos NO, tomo leche de soja, de arroz y a veces sin lactosa, yogures de soja, lo demás por ahora parece que lo voy tolerando bastante bien. Después de 8 años con dietas astringentes (sin verduras ) por fin puedo comerlas, aunque con cuidadín.

MASTICAR CORRECTAMENTE (recordar que el estómago no tiene dientes)

Dieta equilibrada hipocalórica 1

DESAYUNO:
- 1 fruta natural mejor dulce: 100 g. de plátano o caqui o higos o cerezas o coco o chirimoya...
- 1 vaso de leche semi (oveja, cabra o arroz)
- 1 bocadillo pan (máximo 4 dedos)
- (jamón ibérico o fuet de pavo o lomo ibérico) o (queso) o (atún) o (salmón) o (sardinas) o (tortilla o huevo a la plancha o 2 huevos de codorniz) o (aguacate o paté vegetal o paté de olivada negra con queso fresco)
- ½ vaso de agua con zumo de limón o infusión con limón.

MEDIA MAÑANA:
- 3 Frutos secos crudos con cáscara comestible (sin tostar y sin sal): avellanas o almendras o pistachos o nueces o piñones o nueces de macadamia o castañas.
- 1 dátil o 1 higo seco o 1 ciruela seca o 1 orejón o 4 pasas o 4 bayas de Goji o 4 arándanos rojos.

COMIDA:
- 1 pieza de fruta natural
- Ensalada pequeña de hortalizas verdes (espinacas, berros,cogollos…)
- Patata o pasta o arroz o legumbres (medida de un yogurt cocidos) +
Verdura (calabacín, calabaza, berenjena, acelgas,espinacas o judía
verde.
- Carne o pescado azul o huevos
- Infusión

MERIENDA:
- 2 yogures desnatados o 1 vaso de yogurt líquido
- 10 pipas de girasol o 5 de calabaza o una cucharada de postre de semillas de sésamo o lino.

CENA:
- 1 pieza de fruta natural: mejor cítrica naranja o mandarinas o piña natural o kivi o granada…
- (en verano ensalada o gazpacho) o verduras salteadas o a la plancha o escalibada o crema de verduras o sopa de verduras o setas
- Pescado blanco o huevos o sepia o pulpo o calamar o almejas o mejillones o gambas o cangrejo.
- Infusión

AGUA: 1 litro de agua al día.

ACEITE DE OLIVA: entre 3 y 4 cucharadas soperas para aliñar y cocinar.


FRECUENCIA SEMANAL

- PATATA……………. 2 VECES
- PASTA……………… 2 VECES
- ARROZ…………….. 1 VEZ
- LEGUMBRES……… 2 VECES
(MEDIDA DE UN YOGURT VACÍO CON EL ALIMENTO COCIDO)

CARNE ROJA: CABALLO, TERNERA, LOMO, CORDERO, EMBUTIDO 1 VEZ 100g

CARNE BLANCA: POLLO O PAVO O CONEJO 3 VECES, 1 VEZ DE CADA 120g

PESCADO BLANCO: 3 VECES 130g

CALAMAR SIPIA O PULPO: 1 VEZ 100g

ALMEJAS O MEJILLONES O BERBERECHOS O NAVAJAS: 1 VEZ 100g

GAMBAS O LANGOSTA O LANGOSTINOS: 1 VEZ 100g

PESCADO AZUL: SARDINA O ATUN O CABALLA O TRUCHA O EMPERADOR O JUREL 3 VECES 100g

HUEVOS: 3 UNIDADES

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CAMINAR CADA DIA UNA HORA (MEDIA HORA DE IDA Y MEDIA HORA DE VUELTA SIN PARAR) no correr y si puede ser por terreno llano.
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Bueno me subo pal huerto a sembrar flores en los lados (zinias, cosmos y tagetes) para el tema pulgones y demás.

Luego toca remojar y menear los compostadores....., revisar un poco todo y buscar donde poner los 5 rosales del lidl, los 3 muguets y la peonia y mis semillas de las flores que recogí el pasado año.... espero terminar antes de mediodía jejeje.............

Feliz fin de semana a tod@s

 

Re: CATALANS AL FORO Y DEMAS FOREROS DE INFOJARDIN II

Buenos dias y buen viernes .

Montsese yo veo una dieta muy completa .

TERRASSAHoy

Mañana
Tarde
Noche​

Previsión

​

Temp. Min/Max

8º/14º​

La jornada comenzará con nubes de tipo medio y alto. Dejará alternancia de nubes y claros. Cielos nubosos por la tarde. A última hora del día aparecerán algunos claros.

 

Re: CATALANS AL FORO Y DEMAS FOREROS DE INFOJARDIN II

Buenos dias por la mañanita!
Lo de "buenos dias"... por decir algo! Otra vez nublado!

Veo que ayer arrasásteis en el Lidl!!!
Yo a ver si me puedo pasar esta tarde, por chafardear si queda algo...!

Que tengais un buen dia.

 

Re: CATALANS AL FORO Y DEMAS FOREROS DE INFOJARDIN II

Bon dia a tod@s.

11 ºC y 87% de humedad.

Santoral: Sts. Eulogi i Sofroni.

"Per ser puta de cassoleta, més val tenir la figa queta."

Mi pierna izquierda dice que va a llover.

Me voy a tirar del carro

 

Re: CATALANS AL FORO Y DEMAS FOREROS DE INFOJARDIN II

Hola vecinos!
Por aquí tb llueve...de momento tímido, pero el cielo dice q se va a animar...la lluvia...

Pere, me encanta!!!
Te pongo la versión castellana, q la dice mi madre muchas veces:
"Pa ser puta y no ganar ná, más vale ser honrá"

Bon día!

 

Re: CATALANS AL FORO Y DEMAS FOREROS DE INFOJARDIN II

Güenassssss
Mi niña y yo nos vamos pal güerto. Ayer vi que ya salían todas las patatas y quiero ver si les pongo un poco más de paja encima para hacer un buen acolchado ahora que ya salen todas. A ver si hay suerte y este año tenemos una buena producción, porque como sea así, me abono al método de acolchado con paja!!
Además, quiero cortar el césped y ponerlo en el compostero, y preparar el cachito donde irán los calabacines de Manel, que están saliendo todos y también esperamos comer muchísimos
Talueguitoooo

 

Re: CATALANS AL FORO Y DEMAS FOREROS DE INFOJARDIN II

Bufff!! Qué negro se está poniendo!!!! Va a caer una...!

Me las piro a comprar unas cosillas para hacer rosquillas!

Que tengais buena tarde! Y no os mojeis mucho!

 

Re: CATALANS AL FORO Y DEMAS FOREROS DE INFOJARDIN II

Maite no te canses en buscar en el Lidl Nataliase lo ha llevado todo¡¡¡¡cachis¡¡¡ yo que me queria comprar una biotrituradora y se habian agotado y eso que he estado en dos ,me tendré que gastar mas pelas pués voy a comprar una que me cuesta 350€ (viking GE-150 )de la casa stihl
Pero he comprado una bomba con el filtro bastante buena Calidad/precio o sea que el vicio me puede...Natalia ...deja algo...

 

Re: CATALANS AL FORO Y DEMAS FOREROS DE INFOJARDIN II

rafelin,

Le has hecho los deberes a salva

kiko, en el Lidl de Banyoles había muchas. Si quieres te miro si ha quedado alguna.

 

Re: CATALANS AL FORO Y DEMAS FOREROS DE INFOJARDIN II

Holiiis................aprovecho ahora que parece que tengo conexion
Ayer ya me compre la maquina de asoldar ............bueno de hecho me compre tres pero devolvi dos
Primero compre una de segunda mano que debia ser de un taller, porque parecia una lavadora
La tuvimos que cargar entre cuatro en la fregoneta ............bueno entre tres y yo aguantaba la puerta para no estorbar
La compre con la condicion de que si me arrepentia la podia devolver........y a las dos horas la devolvi porque empece a pensar en como la descargaria de la fregoneta yo solo...............y en como la pasearia por el terreno subiendo y bajando escaleras
Luego fui al Bauhaus y compre una nueva y pequeña por 89€...............cuando la meto en la fregoneta me acuerdo de que tengo que comprar discos de la radial..........asi que vuelvo a entrar en la tienda y: "Cual fue mi sorpresa cuando veo que estan colocando un palet con soldadores iguales que el que acababa de comprar por 89€..............pero ahora a 79€ y encima regalaban una radial de esas pequeñas .................asi que devolvi la maquina que acababa de comprar por 89€..............y me lleve la misma por 79€ y con una radial de regalo
Y hoy como no pillaba internet pues ya le he estrenado y parece que poco a poco le voy pillando el tranquillo .................de hecho ya casi consigo soldar tubos de una baranda sin que se me fundan
Asi que seguire practicando y cuando sepa soldar tirare la maquina

Can: asi que ya sabes que yo tengo maquina de soldar y por lo que he visto los dos ya tenemos maquina de triturar

 

Re: CATALANS AL FORO Y DEMAS FOREROS DE INFOJARDIN II

Buenas n oches a todos!
Dia ,muy frio...
Veo que todos estuvimos en el lidl..jejej aqui no habia ni biotrituradoras(Nosotros queremos comprar uno, ya me diras como va Can... ) ni el invernadero, pero piqué con unos bulbitos de azucenas un color medio raro...Y hoy me han regalado 4 macetones grandes asi que a ver donde los coloque que despues no podré moverlos una vez llenos pa que no me estorben...ha empezado a lloviznar está muy negroveremos a ver que tal va...

 

Re: CATALANS AL FORO Y DEMAS FOREROS DE INFOJARDIN II

MUCHAS GRACIAS RAFA,

Esta no la sacaba Pere, cada día me lo pones mas difícil.

La Empresa Lidl, quiere desde esta pagina dar las gracias a los Forer@s de Infojardin por la Gran Acogida que tiene entre sus participantes.

A partir de Hoy, todos los Foreros tendrán un DESCUENTO DEL 50% EN LAS PROXIMAS COMPRAS QUE REALICEN


Besitos pa tos y toas.

 

Re: CATALANS AL FORO Y DEMAS FOREROS DE INFOJARDIN II

Salvaaaaaaaaaa maloquereslexesssssssss!!!!!
Maneeeeeel en Blanes había muchas y que conste que yo sólo me llevé una, ehhh
Neus va de coña la biotrituradora y no pesa nada de nada y es muy manejable.
Xibi ya tenemos maquinitas pa'jugáaaaa

 

Re: CATALANS AL FORO Y DEMAS FOREROS DE INFOJARDIN II

Pereee déjalo que ya tengo medioapalabrada una que ya me va bién (cuando la tenga)

 

Re: CATALANS AL FORO Y DEMAS FOREROS DE INFOJARDIN II

Buenos dias. Está lloviendo...