Infusiones de Passiflora: propiedades relajantes, como sedante, para el sueño, dormir

Re: SIRVE LA PASIFLORA?

Gracias amigo CULTOR FÉLIX por tu amable respuesta.

En base a ella, procuraré hacerme de una Pasiflora incarnata. Las infusiones de la caerulea ya notaba yo que no me hacían ningún efecto.

Voy a ver si consigo esa variedad de Passiflora.

 

Re: SIRVE LA PASIFLORA?

En mi opinión desde el punto de vista medicinal la caerulea además de ser la mas estudiada es la mas ampliamente utilizada junto a la incarnata. Un rápido resumen de sus usos se puede leer:
"Aunque el fruto es comestible, es algo insípido al consumirse crudo. Se acostumbra en infusiones de la flor y hojas. No posee efectos secundarios depresivos, ofrece magníficos resultados en el tratamiento de la histeria, neurastenia, alcoholismo, angustia, palpitaciones, epilepsia y disturbios de la menopausia y en general en todos los casos de gran excitación, alivia estrés y ansiedad. 1
La acción de la pasiflora se debe a su sinergismo entre los alcaloides, Contiene los alcaloides harmina, harmane y harmol; un compuesto ciánico, catechol, pectina y derivados flavonoides. Un isómero de la harmina, la harmalina, se ha usado con éxito en el Parkinsonismo. 2
Se utilizan los zarcillos y otras partes aéreas para tinturas como sedante, especialmente para ayudar a conciliar el sueño. Contiene β-carbonila entre un 0,1 al 0,4%"
Y cientos de páginas en la web brindan buena información, por nombrar alguno:
http://www.botanical-online.com/medicinalspassiflora.htm

Mi saludo

 

Re: SIRVE LA PASIFLORA?

Hola Fernando. Buenos días.

Cuál de las dos Passifloras me recomiendas para hacer infusiones que me ayuden a conciliar el sueño? ¿La P. Caerulea? ¿La Incarnata?

Gracias por la respuesta.

 

Re: SIRVE LA PASIFLORA?

Hola, pues en mi caso tengo esa misma variedad (caerulea)que además es la única que aguanta las heladas de mi zona también tuve la cuadrangularis (o algo parecido, una de flores enormes) pero no sobrevivió al primer invierno.
Yo tomo en infusión la rosa abierta directamente. Es decir pongo en infusión, un poco de salvia, un poco de hierba luisa, bastante melisa y una rosa de pasión abierta. Desde luego no me ha sentado mal, y el efecto dicen que es ligeramente sedante y así deberá ser pues duermo de maravilla, pero claro no es tan potente como para que notes demasiado sueño, pesadez... y desde luego es muy digestivo. Solo lo tomo en verano que es cuando estan frescas las flores ya que nunca he probado a secarlas.
Saludos y felices fiestas.

 

Re: SIRVE LA PASIFLORA?

Hola Rosa.
A mí, las infusiones de la caerulea no me hace ningún efecto como sedante para conciliar el sueño. La Pasiflora caerulea me la había recomendado un amigo, pero a la vista de los resultados, la verdad es que ya no le tengo mucha fe. Ahora estoy tratando de hacerme con la otra variedad; la P. Incarnata.

 

Re: SIRVE LA PASIFLORA?

En Formulas Magistrales y en Herboristería se usan indistintamente las dos especies de Passiflora.
Mi saludo.

 

Re: SIRVE LA PASIFLORA?

Buenos días/buenas tardes:

Fernando macé: muchas gracias por la información porque en cuanto a mi, no encuentro nada sobre la P. cærulea en concreto, sino la P. incarnata y las Pasifloras en general.

Rosa Alejandra: no sé hasta cuantos grados baja la temperatura en tu zona, pero efectivamente, la más resistente al frío es la P. cærulea.

En el jardín, la única que tengo es la P. incarnata. Esa, cuando llega el invierno, las hojas se ponen amarillas y los tallos se quedan pelados y acaban por secarse. La planta vuelve a echar protes nuevos cada primavera. La planta es muy vigorosa y crece rápidamente. Las flores son muy olorosas, de color rosado (incarnata) y creo que se usan junto con las hojas para fines medicinales.

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He empezado a investigar en los herbolarios. El primer producto que he investigado se presenta en grageas. En la composición no especifican qué especie es, sino solamente indican "Passiflora". Es de la marca 'SANON'.

 

Re: SIRVE LA PASIFLORA?

Hola, parece que la melisa (Melissa officinalis) también tiene propiedades sedantes / ayuda a conciliar el sueño. Acabo de leer en algunos sitios sobre fitoterapia. Es posible que en conjunto con la Passiflora sea mejor el efecto. ¿Alguien más pudo comprobar esto? Saludos.

Felices Fiestas.

 

Re: SIRVE LA PASIFLORA?

Buenas tardes, amigas y amigos foreros.

CULTOR FELIX : Yo llevo tomando desde hace meses unas cápsulas de Passiflora, la cual la compro en un herbolario. He visto en la etiqueta que luce en el envase que es la P. INCARNATA. Si precisas más información, me lo dices.

Gracias a todo@s por vuestras opiniones.

 

Re: SIRVE LA PASIFLORA?

TRASIMEDES:

Solamente estoy buscando más información posible en cuanto a las propiedades de la PASIFLORA AZUL P. cærulea . Hasta ahora, nada me ha convencido y observo que se hace un cacao confundiendo las especies.

Seba31: También la MEJORANA Origanum majorana tiene efectos relajantes similares a los de la tila.

البستاني السعيد

 

Re: SIRVE LA PASIFLORA?

 

Re: SIRVE LA PASIFLORA?

Hola; rosa alejandra:

Yo creo que una buena protección como un acolchado vegetal (hojas, turba, hierba seca, etc.) mantendría las raíces y rizomas de la P. incarnata (y muchas más especies) fuera de las heladas y podría volver a brotar en primavera.

En mi jardín, situado a 30km norte de Marbella (Costa del Sol), hiela raras veces y no más de -1ºC. La última tuvo lugar en noviembre. Últimamente, tenemos entre 15 y 20ºC durante el día y 10 y 15ºC por la noche. No suelo perder plantas, pero las más delicadas las tengo en el invernadero no calentado. Son plantas tropicales como la Congona, Tamarindos, etc.

 

Re: SIRVE LA PASIFLORA?

ya está, ya encontré la respuesta.