Nos apuntamos a intentar dejar de fumar

Ana Maria, gracias por dedicarnos un ratito y seguir apoyando,
Tonkita, Didiana, Diegote, lo importante es no retroceder, pero teneis que iros mentalizando ¿eh? , que esto se tiene que acabar alguna vez. De momento pensad en lo que fumábais antes de empezar y lo que fumais ahora, ¿no os parece increible? pues si habeis logrado bajar todo eso también podreis con los últimos cigarrillos. Muchos ánimos,
Chindasvinta, aquí estaremos para animarte, no lo dudes. Además enseguida empieza lo del amigo invisible y vamos a estar muy ocupadas, no habrá tiempo de pensar en el cigarro.

Animo y besos.

 

Confieso que ayer me fume un cigarro después de comer. Fumadores al lado, mente floja y me daría de tortas. No me supo tan bien, o sea, que no sé para que porras tuve que jorobarlo todo con lo bien que iba.

He vuelto a dejarlo después de este cigarro pecaminoso. Lo siento atram, te he fallado a ti y a mí. Y de paso a todos los demás.
Hay que ser imbécil!!!

Nunca mais

 

Nada, nada Moscosqui, el mejor escribano echa un borrón; pero que no se repita, eh?
Y es que si te están fumando al lado hay que ser una piedra para aguantar, yo por suerte esta semana no he tenido visitas y en casa nadie fuma, sino seguro que había caído también.
Y no te digo nada más, que me huelo que en esto te pareces a mí y nadie es tan duro contigo como tú misma.
Te mando un montón de besos de los que animan y ponen las pilas. Bueno, mando dos montones para que todos los del hilo podais coger.

 

Me gusta seguiros en la lucha que seguís librando con tanto coraje. Estoy seguro de que lo vais a conseguir.
Mucho ánimo.

 

Hola!

moscosqui, no te preocupes, creo que será normal porque aún tienes ganas aunque tu cabeza te diga que no puede ser. Muchos ánimos

atram, me alegro de que estés tan bien y contenta, creo que mañana hará una semana ya, ¿no? agarro un beso de los que repartes

Muchos ánimos y muchos besos a los demás

 

moscosqui que si caemos en la tentación pues a levantar el ánimo, que ya pasará, puedes contar los que no has fumado y alegrarte. Después los que ya no vas a fumar nunca más.
atram recojo alguno de los besos que mañana me harán falta.
Lunes voy a ver si puedo pasar el día sólo con 5 porque esto va a ser el cuento de nunca acabar.
Tonkita, Didiana, Diegote ánimo a todos que intentarlo ya es mucho

 

Hola amg@s:

INFORME 2ª SEMANA

Como sabéis mi media estaba en 31 diarios, la 2ª semana debería reducir dos cigarrillos cada día dejando la media en 28 y lo he conseguido; la verdad que no ha sido difícil ya que mi media estaba en muchos pero algo es algo, veremos como irá la 3ª semana que deberé reducir tres y dejar la media en 25.
Conclusiones:
He dejado de fumar uno después de las comidas que fumaba dos seguidos.
Observaciones:
Por las mañanas que no me levanto muy temprano suelen ser 4-5 cigarrillos hasta la hora de comer, las tardes y después de cenar que son más horas la cantidad es mayor, también he observado que estando en el ordenador de forma mecánica y sin darme cuenta los enciendo y se consume más de la mitad en el cenicero por lo tanto es aquí donde puedo reducir; un buen remedio sería tener el paquete alejado, también, aunque soy muy vago para caminar podría salir a dar un largo paseo, dejar la cajetilla en casa y abstenerme durante ese tiempo respirando aire puro. No estoy tomando chicles, caramelos y nada para distraer el mono, esto lo dejo para más adelante cuando las dosis sean menores, incluso tal vez me ayude con Zintabac o algo similar.
Veremos y continuaremos el plan.
Seguiré informando
Saludos

P.D./ ¿que opináis de esto? http://www.comodejardefumar.org/

 

Muy bien Destri, primera semana superada, ahora a seguir con paso firme.
Sobre el enlace que pones, no entiendo muy bien el método, ¿Qué hace, imposición de manos? Yo la verdad no me lo creo.
Chindas, así me gusta, ya 5 no es nada, estás muy cerquita, un último empujón y...
Ana María, Argantonio, gracias por no abandonarnos.

Hoy es mi cumplesemana, todavía me apetece, sobretodo esos tan puntuales de después de comer o por la noche que siempre salía a fumar uno como final de día cuando acostaba a los niños y acababa de recoger. Pero la ansiedad en esos momentos es mucho menor, te lo dicen pero no lo crees, y es cierto, la ansiedad también disminuye.

 

hola que tal a todas y todos, pues ya habia yo dejado de fumar tabaco, pero volvi hace como un año estaba fumando de nevo, y hace 3 semanas aprovechando un resfriado que me dio, pues deje de fumar, ya me molesta el humo y el olor a cigarrillo, y pienso ahora si dejarlo para siempre, vamos a ver como me va supongo que muy bien, adios y un abrazo gigante para un mundo sin tabaco!!!!


julecian

 

Julecian. Si mucho me alegro de que hayas conseguido dejarlo definitivamente, también me alegro de verte por aquí, amigo.
Un abrazo.

 

Atram pues no han podido ser 5, han sido 6 uno menos que la semana pasada.
¿será porque es lunes?, bueno mañana lo intentaré de nuevo con los 5.
Felicidades por tu cumplesemana que bien,.... cuando lo diré yo a este paso me meto en el 2008.
Moscosqui con tu invisibilidad, tampoco te he visto por aquí jaja
Ánimo a todos y un fuerte besote.

 

Atram mi enhorabuena campeona por tu semana
Eres la más mejor de las más mejores.
No hagas el tonto como hice yo el otro dia. NO, NO NO.

Yo creo que salvo el puñetero lapsus también bastante bien. Dos cajas diarias a un cigarrillo (arrepentido) en una semana. Me siento bastante bien, pero no bien del todo por haber metido la pata.

Qué tal los demás, Didiana, Tonkita, Diegote, Amapolín, Chindasvinta.....e tutti????
Mis ánimos y mis besotes a todas

CAMPEONA DE LA SEMANA: ATRAM, ATRAM, ATRAM.

 

Hola!

Felicidades atram!!! me alegro de que te sientas mejor después de una semana Igualmente te digo, moscosqui, seguro que también te sientes bien y empiezas a notar mejorías al respirar, al oler...

A los demás muchos ánimos, que lo vais a conseguir

Besos

 

Mi enhorabuena a tod@s, que sigais así. Ánimos

 

Yo sigo con mis 6 no pueden ser los 5. Siento no haber podido bajar dos, llevo una semana rara, La excusa del lunes era buena pero el martes fué igual lamento fallaros, esta voluntad mía no da más de si.
Estoy muy preocupada por si me quedo en los 6 se admiten sugerencias.
Enhorabuena a Atram , Moscosqui y los demás seguid luchando

Pasaros por aquí que a vosotras no se os va a ver ni el humo (invisible )aunque a mi si