Dejar de fumar

Celalba, lo que has contado me ha llegado al alma. Siento lo de tu padre.
Karo, a lo mejor es hora de mirarnos cada uno el 'ombligo' y cuidarnos también, tu salud también afecta a los que te rodean, y no sólo lo digo por el tabaco. Creo que hay que cuidarse, sea en el terreno que sea, revisiones ginecológicas o de cualquier otro tipo.
Yo siempre pensé que dejaría el tabaco en cuanto me quedara embarazada y por una vez en mi vida, me doy cuenta que va a ser al revés.
Anda, que con el coñazo que os estoy dando como no lo deje..., me vais a mandar al cuerno...

 

wenas...

bueno un hilo sobre "EL TEMA" y yo sin enterarme.......

el día 13 de noviembre cambié mi firma por la que veis.... gracias una familia pesada, un vicio que me tenia esclavizada y un curso que organizo la ACC en mi curro.... (jone la psicologa es la que sale en gran hermano...)

y ahora estoy en crisis........ peor que al principio.... de hecho la ultima semana me he fumado un cigarrito casi todos los dias.... a escondidas y sintiendome mas culpable que nunca..........

tengo muchas cosas que comentar con vosotros, mis métodos (lo he dejado en serio dos veces), lo de los olores, los olores, la piel, el engorde y todo eso...... pero ahora no puedo, pues hoy ando a mil......
solo deciros que las clases de apoyo me han ayudado mucho y que creo que hacerlo de forma grupal aqui en el foro es una idea muy buena...a mi al menos me va a venir de perlas saber que puedo contar con vosotros......

mañana os cuento mas......

 

Buenas tardes.

Pues yo estoy apuntando los que me fumo, no sé si teneis la guia esa que han regalado con los periodicos, está muy bien.

También me estoy preparando el día D con actividades que hace tiempo que no hago y me encantan, no quiero empezar el día volviendome loca y poniendome excusas tontas para volver a fumar, quiero que sea un día divertido (dentro de lo mal que lo voy a pasar) y activo, para acordarme lo menos posible.

En la lista está un paseo por la montaña, un puzzle, algún cuento corto y divertido... voy añadiendo cosas mientras se me ocurren.

 

Celalba, eres un sol

 

¡Hola a todos!

He vuelto a releer todo el post para ir haciendo una lista de todos los que nos apuntamos y veo que ya se me ha adelantado gom , está en la pág. 3 aunque queda gente por anotar.

No sé qué tal resultará, pero yo tengo claro que si la última vez que lo intenté hubiera tenido a mi lado a un amigo como ilicità que me hubiera ayudado lo hubiera conseguido.

Me encanta la idea de crischiplum, la de llevar el libro conmigo a todas partes para que me de fuera, te la cojo prestada, gracias.

Lo que sé que no hay que hacer es cambiar el tabaco por otra adicción; la última vez lo que yo hice fue sustituir la nicotina por la cafeína; ahora tengo las dos cosas: tabaco y doble de café; esta vez me pasaré al vaso de agua, a la zanahora, manzana o yogur desnatado.

Ir haciendo una pequeña hucha para darnos algún caprichillo que nos suba el ánimo es una excelente idea.

A mí me pasa como a eskibias y a otros muchos: me gusta fumar pero llega un momento en que me angustia irme de vacaciones por las horas que tengo que estar en el avión sin tabaco, me da vergüenza ser la única que tose en la reuniones de padres, siempre me quedo en la puerta de las tiendas con el cigarro en la mano mientras los demás entran a comprar, mi abrigo es el único que huele a tabaco... ¡que me estoy quedando atrás!

Celalba, no me gusta ver mi nick entre los posibles muertos por el tabaco; gracias por haber puesto algo que no me ha gustado... es otro aliciente más.

Mañana veré el programa de Antena 3.

No puedo contestaros a todos pero me alegro mucho de vuestro apoyo y de que se haya sumado más gente. Estoy pensando en poner un enlace en los distintos foros de Infojardín, ¿os parece bien?


¡Feliz Navidad!

 

hola a todos, un saludo y un beso muy grande

por fin aparezco, pero por desgracia por poco tiempo, pero por si acaso tardo no os olvideis de mi que sigo viviendo y espero seguir dando la lata dentro de poco tiempo

Ramamayor me alegro mucho de verte, y saber lo que estas proponiendo, me parece fabuloso, pero es que es tan dificil dejar de fumar, mira que lo intento y consigo estar como mucho dos dias, pero el tercero me da la neura y hala me fumo lo de ese dia y lo que no fumé los dias anteriores.

Quiero ser buena y dejar de fumar, ya no por la "orden ministerial", sino por la salud, aunque si te digo la verdad si fumas te mueres de cancer, pero si no fumas te mueres de un infarto, porque yo engordo mucho, ¡¡¡¡¡¡¡¡¡que dificil me lo ponen¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Bueno lo dicho un saludo para todos y un besazo muy grande

Ahhhhhhhhhhhh perdonad y feliz Navidadddddddddddddddddddddd

 

...karo, saber q puedes hacerles sufrir si enfermas a causa del tabaco ¿no es importante?

Lo que estoy leyendo son relatos de los q se quedan y lo sufren...

 

surinaaaaaaaaaaa...¡cuánto tiempo sin verte!


Yo también lo he intentado varias veces; pero ésta te toca apuntarte, surina, que me he enterado que las pinguiculas con el humo del tabaco se estropean; así que si quieres tenerlas y que te crezcan bonitas...

 

gracias por tus palabras, que me pongo rojo
hago lo que sea para que la gente se lo deje si de verdad quieren hacerlo y ponen de su parte, habras leido eso de que me tocó ir a correr todos los días con mi cuñao. he conseguido que se lo dejen 2, estoy en proceso de un tercero. yo les pregunto: si pudieras dar marcha atrás en el tiempo fumarías?. todos coinciden en que no, entonces empiezo a decir que "no hagas nada que no quieras hacer, no seas un esclavo" etc. ¡explotó la caja de truenos! pero no me llaman pesao, menos mal .

ten por seguro que si estuvieramos en la misma ciudad, aún conociéndonos sólo por aquí, te ayudaría en todo lo que pudiese

 

Hola, Ramamayor!!

Me he leido el hilo por encima porque ya llevais muchas paginas, pero me he quedado con la intencion del mensaje: Yo me apunto!!! Me solidarizo con aquellos que buscan dejar el tabaco! El mono siempre lo teneis de un tabaco a otro, podeis contar conmigo, no para pasar el mono, sino para no tenerlo!

Espero que esto no sea fruto de la publicidad, ya que ahora todos estan volcados contra el tabaco, sino que os pongais firmes en vuestro proposito y lo logreis. Teneis el arma principal: El deseo de abandonar este habito. Si no estamos convencidos de hacerlo, no habra ningun metodo -por muy eficaz que sea para los demas-, que nos ayude a conseguirlo

Pues eso, contad conmigo!!

 

A ver, si mi salud me preocupara..jamàs hubiese fumado, por empezar.
Pero igual, no creo que dejar de fumar me salve de nada. Si safo, bienvenido sea, pero soy conciente que tengo genticamente todo en contra para enfermar, aunque nunca hubiese tocado un cigarrillo.

Para pruebas, mi abuelo murio de cancer y jamàs fumo...dos de sus hijas enfermaron de cancer, aunque menos agresivo, sin fumar. Una perdio la tiroides y la otra esta por verse como sale.

O sea que pretender no enfermar por dejar de fumar, seria muy inocente de mi parte. No es que no me preocupe en si, yo creo que mis cartas estan hechas hace rato.
Pero obvio que deseo que nada me pase para terminar de criar a mis hijos.
Lo que no espero es que dejar de fumar me salve de algo. No se si se entienda.
Pero es mi realidad.

Besotes a tod@s.

 

aphe, gracias; contamos contigo.

ilicità, no vivimos cercas pero podemos hacer carreras virtuales. (Me tendrás que dar ventaja)

karo, por lo que he leído yo lo tengo peor que tú: más tiempo fumando, más tabaco, nunca lo he dejado más allá de unos días y más ansiedad. Si yo misma no hubiera puesto este post también me hubieran entrado escalofríos al verlo y me hubiera pensado mucho si leerlo o no. No cuento mis secretos incofesables porque encima me vais a echar la bronca pero que sepas, karo, que cuento contigo para que me des ánimos y si quieres te doy ventaja y nos vamos juntas a correr; seguro-seguro que unos días llegamos a la meta.

 

Si que podes contar conmigo...si lo quiero dejarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr, asi que el 10 empezamos juntas..lo anterior era solo para aclarar que no es por miedo de....
Sino por que ya es hora.

Y por que creo que tenemos una maratòn, en la que nunca se nos ocurrio anotarnos... pero si estar en forma, para correr... si algùn dia se nos antoja.

Besotes Rama..

 

¡Nos hemos cruzado, karo!

Sí, claro que se entiende.


Yo tampoco sé si dejarlo me salvará de algo pero si juego en la partida las cartas las tengo yo hasta el final. ¿Me entiendes?

 

Nos cruzamossssssssssssssss..
Si que lo se, y yo tambien me juego a mi as. Quizas ganemos, nunca se sabe.