¿Alguien sabe decirme como hacer para que no se me deshaga? la última vez tuve que terminarlo en puré!!! Gracias!!!
En un recipiente con tapa apto para microondas lo pones entre 5 y 6 minutos a potencia máxima y listo.
Hola de nuevo, Eterno Aprendiz, hay una menera también de tomarlos que es calentándolos en crudo en una sarten con poco aceite hasta que veas que se empiezan a dorar. Asi están buenísimos, esto vale igualmente para las espinacas veras que se quedaran reducidas muchísimo pero su sabor es mas parecido al original. Un saludo.
Yo el brocoli, prefiero saltearlo en el wok con un fondito de aceite y una pizca de sal, salen de rechupete enteritos y crujientes hasta a los niños les gusta. Un saludo.
Si perfecto, pruebalos así solo lavalos un poco con agua y cortalos pequeños del tamaño de una nuez mas o menos ya veras como con el fuego fuerte en una sarten grandecita con un fondito de aceite y una pizca de sal le vas dando meneos para que no se peguen al fondo te salen de rechupete. Espero que te gusten. Un saludo.
