Remedios caseros para la artritis reumatoide

Remedios caseros para la artritis reumatoide


Al referirnos a la artritis reumatoide, estamos hablando de una enfermedad que provoca malestar, cansancio fiebre y fuerte dolor e hinchazón en las articulaciones.

Buena alimentación. Entendiendo ésta como una ingesta saludable de alimentos, reduciendo las carnes rojas y la grasa animal (a menos que sea la proveniente del pescado), evitando el azúcar, aumentando el consumo de frutas y verduras e incluyendo fibra en la dieta.

Omega 3. Los ácidos grasos omega-3 son de uso extendido para el alivio de la artritis reumatoide, por su capacidad de disminuir la hinchazón y el desgaste del cartílago.

Semillas y frutos secos. Los pacientes que agregan a la dieta diaria, ingredientes como las semillas de linaza y frutos secos como almendras, avellanas, nueces, entre otros, refieren un alivio considerable del dolor.

Vinagre. Puede ser de manzana, de sidra o vinagre blanco, el punto es que se coloque una compresa de vinagre lo más caliente que la aguante, sobre la articulación afectada y verá como en pocos minutos comenzará a ceder la inflamación y por ende, el dolor.

Sales de Epsom. Es un remedio de antigua data y su popularidad se debe a su eficacia. Agregue un puñado de sal de Epsom al agua de la tina y tome largos baños de agua tibia.

Cúrcuma. Prepare una infusión, agregando media cucharadita de cúrcuma en un vaso de agua caliente y consúmalo dos veces al día, esta bebida influye directamente en la desinflamación de la articulación y alivia los síntomas de la artritis.

Ejercicios. Aunque muchas personas piensan que ejercitarse puede ser contraproducente para queiens padecen de artritis reumatoide, otras corrientes afirman que el ejercicio moderado como los de respiración al aire libre, el estiramiento e incluso el yoga, que son realmente movimientos de bajo impacto, podrían ayudar a la eliminación de las molestias causadas por la artritis reumatoide e incluso evitar la deformación de las articulaciones.

Tabaco. Elimina el consumo de cigarrillo y tu salud mejorará grandemente, no sólo en cuanto a la artritis reumatoide, sino de cualquier otro padecimiento que puedas tener.

Alcohol. Evita el consumo de alcohol, a fin de permitir un mayor y más eficaz efecto de los remedios caseros en tu organismo.

 

Muchas gracias por la excelente información. Estoy siguiendo más o menos tus recomendaciones.

Vinagre. El vinagre de manzana y vinagre de sidra son el mismo producto. Realmente, se debería dar la preferencia al término "Vinagre de Sidra", ya que la sidra es el resultado de la fermentación del zumo de manzana, no de la manzana. Por ejemplo, no se dice "Vinagre de Uva".

Al origen, el término vinagre proviene de los términos latinos vinum + acre (vino agrio). El término correcto es "Vinagre de Sidra de Manzana", el cual suena muy poco comercial.

También se puede hacer sidra con pera, la perada, que es el resultado de la fermentación del jugo que pera, especialidad de Normandía (Francia), Inglaterra y Suecia.

Perada
https://es.wikipedia.org/wiki/Perada​

S2,
Eiffel.