Nos apuntamos a intentar dejar de fumar

hola que tal diego venga no decaigas se vuelve a retomar y ya esta ya veras como si puedes tu propontelo y siempre sabes que puedes contar con nosotros ,estamos aqui ya lo sabes ok un fuerte abrazo

 

¡¡¡Vamos arriba!!!​

Animo chicos, a mi me ayudó mucho venir a contar aquí como me iba casi cada día, lo bueno de hacerlo juntos es que se pueden compartir los momentos malos y los buenos y recibir el apoyo de todos. ¿Dónde estais? ¿Cómo os va? Hay algunos a los que hace muchísimo que no os veo.

 

hola atran no se ya hace dias que nadie entra esoqero que todos esten bien un besito y muchos animos

 

Ana María, moscosqui, atram, pomi, didiana...... aquí estoy y ya ni cuento los días sin fumar , un día les pongo fotos de todos los zapatos que me he comprado desde que dejé el cigarrillo

Diego , no desesperes ni desistas, lo más importante es querer dejarlo, hazlo a tu ritmo, así te tome un año...vale la pena

aleira a mí me pasó lo mismo con los tres últimos, hasta ganas de llorar me daban al pensar en dejarlos (no es broma); me tomó mucho tiempo, tanto que pensé que no iba a lograrlo, pero un día me levanté, los ví y les dije " chau chicos" y ¡¡ hasta el sol de hoy !!...no fué fácil, pero cada noche cuando me acuesto, respiro aliviada, feliz.... y orgullosa sobre todo.

Hola Terrazocultor te felicito por haberlo dejado, ya te ví por el hilo de "dieta" a ver si nos das unos ejercicios para las que nos hemos puesto " redonditas", ya que al principio sustituí cigarrillos por turrones...y no quiero entrar en detalles

Y Diegote? que no lo veo...desistió...ayyyyy si lo agarro

Un besote a todos, seguiré por aquí, dando ánimos..como lo hicieron conmigo cuando comenzamos

tonkita

 

Diego, pues yo lo siento pero voy a ser más dura que atram.
Es muy triste la muerte del padre de tu cuñado, lo siento mucho Diego.

Lo que no me vale es que lo emplees como excusa de tensión. Tensión tendrás todos los dias por un motivo u otro. TIENES QUE QUERER y una vez que quieras, pasarlo ligeramente put unos dias, pero decirte cada mañana hoy me tocan treinta y dos, y son treinta y dos los que me llevo y treinta y dos los que voy a fumar. No hay más...creéme.
Puedes tener un dia que recaigas, o dos, pero no emplees la tensión como excusa, porque sino no saldrás adelante.

Y dicho esto y perdóname por ser tan dura, aquí no ha pasado nada. Pero reempieza EN SERIO Y CON FUERZA Y GANAS. Venga que tú puedes, seguro y fijo que PUEDES.
Un abrazo Diego

 

Hola!

Bueno... veo que cada vez este hilo es más de ex que de otra cosa

Diego, no decaigas, y entra de vez en cuando para contarnos cómo te encuentras, que esto ayuda mucho mucho

tonkita, muchas felicidades, a ver si nos enseñas esos zapatos

atram

Moscosqui

Pomi

Besos y ánimos

 

veo que el hilo es de octubre,igual pongo algunos consejos
cambiar de marca de cigarrillo
no fumar con la misma mano
no fumar en los horarios que tenemos siempre,despues de comer,al levantarnos,etc
tomar agua cuando tenemos ganas
caminar
cepillarnos los dientes
recordar siempre la meta que tenemos,que es buena
suerte marcela

 

ja perdon empeze a leer desde el princio
les cuento que yo fui a unas charlas en un hospital sobre el cigarrillo
eh ahi la esplicacion que todos sabemos pero que es muy compleja
nicotina
manda una señal a nuestro cerebro,en cuestion de segundos
y se comunica a todo nuestro cuerpo
nos da sensacion de bienestar
esa señal de la pitada ,es lo que nos hace poner mal
porque nuestro organismo nos la pide
y ahi comienza nuestra lucha
pero en la vida todo se puede
miren el cigarrillo con bronca mucha y diganle vos que no tenes cerebro me vas a manejar a mi?
si medio loco pero cierto
tambien hay un medicamento muy bueno,mi hermano dejo en 1 semana,pero tenes que hacer el tratamiento con un medico.
se llama adronal,y no tiene nada que ver con parchesitos ni nada,es muy bueno.
saludos a todos suerte marcela

 

Hola!

Gracias por los consejos marcela fassio, seguro que servirán a quienes lo están dejando

Lo subo

Besos

 

Hola chicos,

Marcela, gracias por compartir con nosotros,

Ana María, , gracias.

Y de nuevo es lunes, ¿cómo va esa lucha? Muchos ánimos y besos para todos.

 

Hola, chic@s.
La semana pasada fué un desastre. Tans olo conseguí lo estipulado 2 días.

Esta semana me toca 30 diarios. Voy a intentarlo, aunque la cosa anda chunga en el trabajo. Vamos a ver como acabo la semana.

(moscosqui, atarm, tonkita, vamos a ya)

 

Hola!

Diego, creo que podrías intentarlo esta semana con la misma cantidad que la semana pasada, así vas más a tu ritmo si es que te cuesta mucho. Piensa que todos los agobios externos se pueden pasar/vivir sin necesidad de fumar y que tú puedes, verás que dentro de poco estás decidiendo cuándo lo dejas definitivamente

atram, muchos besos para tí

Besos y ánimos a tod@s

 

No aflojes Diego. No vas a ser menos que los demás no?

Venga machote, que es decirlo y hacerlo y cuando te vengan ganas decir que no, que no y que no. Y te bebes un vaso de agua, por ejemplo.
Además tus riñones y tu piel te lo agradecerán.
Ánimo campeón!!!

 

Hola!

A subirlo!!

Besos

 

hola que tal como vais diego venga que no se diga ya veras como si puedes se tu mas fuerte que el cigarro
tonkita quiero ver los zapatos
moscoqui
ana maria
atram
marcela

asi sube muchos animos a todos