Plantas para la depresión y el estrés, ansiedad

Hola! mi nombre es Iveth Yireh vivo en honduras y despues de buscar mucho en paginas como https://mejorconsalud.com que es de remedios y en https://mr-remedios.com que es de plantas, no estoy segura en que planta medicinal puedo confiar para eliminar mi ansiedad y la depresión. Es una situación que me supera y bueno, la U ya valí.. y no puedo seguir así, me pueden recomendar cual seria la hierba que me alivie este malestar?

un saludos

 

tengo 24 años

 

Hola @ivethyireh, me parece que La hierba de San Juan (Hypericum perforatum) la utilizan para lo que necesitas.
espero te sientas mejor, y recuerda, para sentirse mejor tienes que pensar positivo.
Saludos, que tengas un muy buen día.

 

Mira a ver por aquí, pero recuerda que no hay plantas mágicas, pero sí que ayudan a encontrarte mejor:

https://www.cuerpomente.com/salud-natural/terapias-naturales/4-plantas-que-combaten-la-depresion_153

Saludos

 

https://cuidateplus.marca.com/biene...cinales-contribuyen-mejorar-animo-163142.html

léete esto tambien.
Besos.

 

De acuerdo con los links de Manu.
Saludos.

 

Hola:

Para la depresión y el estrés tienes también el TORONJIL (Melissa officinalis); tiene un efecto sedante suave y equilibrador del sistema nervioso.

Tisana: infusión de 25-50 g de hierba fresca por 1 l de agua. Dejar infusionar durante 10 min y tomar 3 ó 4 tazas al día.

Se utiliza preferentemente las hojas frescas y antes de la floración, ya que secas pierden su aroma así como cuando florece.

Y cuidado si quieres comprar plantas o semillas:

· En las Américas, el TORONJIL es el Agastache rugosa;

· Existe un falso Azafrán: el Cártamo o Alazor (Carthamus tinctorius);

· La planta «bergamota» es en realidad una Monarda roja (Monarda didyma).

Estas tres plantas no tienen las propiedades de la bergamota. Que no te vendan gato por liebre, ya que está de moda. Exige que te enseñen o digan el nombre botánico. La bergamota es el fruto del Bergamoto (Citrus limon - sinónimo: Citrus × bergamia), el cual no debe confundirse con la pera 'Bergamota' o la Monarda roja.


S2,
Eiffel.

 

No sabía de hierba de san juan, buscaré información gracias! sii ser positiva es lo que más me ayuda a superar el dia a dia. saludos

 

Muchas gracias Manu! voy a checar la info saludos!!

 

Woow mil gracias, el toronjil si había oído hablar de él pero jamas lo he consumido. Entiendo que gato por liebre significa como engaño verdad?

 

Lo mejor para la depresión, aumentar las horas de descanso y dormir bien. Ralentizar el ritmo y relativizar. Todos nos vamos a morir al final, así que mejor disfrutar mientras tanto lo que uno pueda. Consulta a tu médico.

 

Yo de la depresión sólo sé que finalmente, un día, se termina. Hasta ese momento, y con esa esperanza cierta, puedes probar a aliviarte con las flores y las hojas del tilo (Tilia), que por cierto es un árbol de lejano origen tropical. Y también preguntaré a mis amigos de Honduras qué conocen ellos en esa geografía que te venga bien.