Propiedades del Romero (Rosmarinus officinalis L.)

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Propiedades del romero (Rosmarinus officinalis L.)

El romero es una planta muy rica en principios activos y posee numerosas propiedades medicinales, entre otras, es antiséptico, antiespasmódico, aromatizante, depurativo, estimulante estomacal, carminativo, colagogo –facilita la expulsión de la bilis–, diurético e hipotensor.
Favorece la recuperación de las enfermedades respiratorias y digestivas, teniendo propiedades antioxidantes muy beneficiosas además de ser utilizado en la preparación de comidas.
Uso interno del romero
Por lo que respecta a su uso interno, el romero puede aplicarse en los siguientes casos:

• Debido a sus efectos estimulantes y tónicos favorece la recuperación en el caso de las enfermedades respiratorias y del aparato digestivo.
• Posee un alto contenido de hierro y por este motivo puede ayudar a superar su falta en ciertos casos de anemia.
• Es una planta rica en antioxidantes y, por tanto, resulta muy útil en tratamientos rejuvenecedores, así como para tratar enfermedades como el Alzhéimer, el SIDA o el cáncer.
• Antiguamente se le atribuían propiedades para fortalecer la mente y mejorar la agilidad mental, así como para aliviar las jaquecas y los períodos de astenia.
• Por sus propiedades bactericidas puede servir como complemento de un tratamiento con antibióticos y algunos casos de enfermedades de transmisión sexual.

Uso externo del romero
En lo que a su uso externo se refiere encontramos diversas aplicaciones del romero:

• Es adecuado para mitigar los dolores musculares y los calambres producidos por el esfuerzo físico, así como para desinflamar o relajar los pies, por lo que su uso es bastante frecuente entre los deportistas. Basta con realizar baños de romero durante 15 o 20 minutos o con aplicar sobre la zona en cuestión aceite de romero para notar sus efectos beneficiosos.
• Realizar masajes sobre el cuero cabelludo con aceite de romero, enriquecido con aceite de almendra, ayuda de manera notable a mejorar la circulación de la zona y el nacimiento del cabello.
• En los casos de uñas frágiles y quebradizas, evita que éstas se rompan.
• También es reconocido su uso para combatir el mal aliento y aliviar las llagas y las inflamaciones.

Precauciones frente al romero
En cualquier caso, es muy importante tener en cuenta que un uso excesivo y continuado del romero puede causar toxicidad. No conviene abusar de su uso, ya que al tener propiedades estimulantes puede provocar episodios de ansiedad e insomnio.

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Propiedades del Romero (Rosmarinus officinalis L.)

Tiene acción antibacteriana, fungicida, antiséptica, antiespasmódica, hepatoprotectora, antiinflamatoria, balsámica, estimulante, rubefaciente, estomacal, astringente, aperitiva, emenagoga, expectorante, carminativa, diurética, colagoga, analgésica, antiviral, cicatrizante.

Beneficios y usos del romero

• Es muy útil para aliviar la inflamación
• Fortalece los capilares débiles y estimula la circulación sanguínea.
• Reduce las molestias intestinales.
• Estimula la memoria y el aprendizaje.
• Combate las bacterias.
• Alivia el dolor de cabeza.
• Cuida el hígado.
• Mejora los trastornos del sistema ciruclatorio (flebitis, trombosis, varices, etc).
• Se utiliza para la anemia.
• Es de ayuda para la depresión.
• Evita o reduce la caída del cabello y la alopecia.
• Combate el agotamiento físico y mental.
• El Romero mejora los casos de gota o hiperuricemia.
• Corta la diarrea.
• Reduce o elimina las hemorroides (uso externo).
• Está indicado para la cistitis.
• Cuida el hígado y la vesícula biliar.
• Acelera la recuperación de luxaciones, torceduras, golpes y esguinces.
• Reduce la posibilidad de padecer cataratas y la degeneración macular.
• El romero es vigorizante.
• Está indicado su uso externo para los dolores musculares, articulares o neuralgias.
• Reduce los flujos menstruales abundantes.
• Mejora los dolores musculares y articulares (uso externo).
• Facilita la digestión de los alimentos.
• Aumenta la expulsión de flemas.
• Favorece la menstruación.
• Estimula el sistema nervioso.
• Mejora la cicatrización y curación de heridas.
• Reduce o elimina los dolores.
• Cuida el cuero cabelludo.
• Combate el virus del herpes.
• Mejora la dermatitis seborreica.

Cómo usar el romero
Del romero se usan con fines medicinales y gastronómicos las hojas y las flores. Podemos secar las ramas para usarlas durante todo el año.

• Se puede preparar en tintura macerando el romero en un alcohol que tenga de 30 a 40º. Poner el romero en un bote de cristal y rellenar con el alcohol hasta cubrir totalmente el romero. Cerrar bien y deja macerar por 3 o 4 semanas. Cada dos o tres días mover el frasco para asegurarse de que el romero esté siempre cubierto por el alcohol. Después se cuela y se toma por vía interna diluyendo varias gotas en un vaso de agua o también se usa vía externa humedeciendo gasas para aplicar sobre heridas, hemorroides, zonas doloridas por golpes, hinchadas, con varices, etc.
• Para hacer infusión de romero se tiene que poner una cucharadita de las hojas en una taza y añadir agua muy caliente. Tapar y dejar reposar durante 5 minutos. Después colar y está listo para beber poco a poco una vez que se va enfriando.
• De la misma forma que se preparó la infusión de romero, se puede aplicar como tónico de forma externa y directa sobre la piel y cuero cabelludo para mejorar afecciones como dermatitis, hemorroides, limpiar heridas, etc.

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