Hola, queria empezar a tomar kefir de agua o kombucha, ya que soy intolerante a la lactosa y no puedo tomar kefir de leche. queria saber si alguien los esta tomando y que me recomendeis algun libro para conocerlos mejor. He visto por internet que un farmaceutico ha sacado un DVD sobre este...
Separa los nombres con una coma y un espacio.