. Ensalada de pollo

Tema en 'Recetas de cocina' comenzado por mai^a, 15/8/09.

  1. mai^a

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    Re: Historia y secretos de cocina XIII

    Ensalada de pollo
    Sin sal



    ayer hablamos con clau sobre el comer
    sin sal
    y les cuento que se puede comer
    "rico" sin esta con solo combinar carnes,
    verduras y frutas se puede lograr algo
    muy sabroso


    acá una ensalada que acabo de preparar,
    se puede comer al plato, tambien sirve para
    relleno de sandwich y o panqueque frios.

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    ingredientes

    • Pollo hervido
    • 1 zanahoria rallado grueso
    • 1/2 cebolla
    • 1 tomate
    • aceite
    • vinagre de alcohol o limón

    Quitar la piel y la grasa del pollo y hervirlo.
    Dezmenuzarlo, colocarlo en una fuete, agregar
    el tomate cortado en cubitos, la zanahoria y
    la cebolla cortada en juliana fina.

    Agregar el aceite y vinagre, mezclar bien y
    dejar macerar unos minutos en la heladera.
    Servir acompañado de lechuga o rellenar los
    emparedados .