Insomnio: infusión para dormir más de 3 horas diarias

Re: Socorro:Necesito dormir más de 3 horas diarias.

Bueno valla cuantos remedios,de todos pero me parece que me los he probado todos y la conculsion es que simplemente soy de dormir muy pocas horas y ya estoi tan fresca, no soi una persona de dormirme unas 7 u 8 horas simplemente duermo unas 4 hay mucha jente asi no pasa nada. Lo contrario es que si duermes poco y necesitas mas entonces si es un problema y hay que consultarlo saludos.

 

Re: Socorro:Necesito dormir más de 3 horas diarias.

Gracias a todos por contestar a mi pregunta.

Me escarajillé de risa con Mr Agonías y lo de el Gauchito y sus hojas de lechuga resultó ser una novedad. Me imagino que se utilizan las hojas frescas en infusión. También le estoy muy agradecido a Mama Flora y a Ictiar, así como a leok.

Salud para todos.

 

Re: Socorro:Necesito dormir más de 3 horas diarias.

Hola. Visto lo variopinto por supuesto y por probar piensa en los travestis

Que yo sepa la rutina es sagrada. Hace poco leí que la televisión antes de dormir es negativa. Hay que dejar un margen.

Yo llevo ya un tiempo que duermo 3-4 horas y me preocupa relativamente, pues no noto cansancio durante el día. Parece que la salud mental necesita un mínimo de 5 horas de sueño. Así que o he estado chiflado toda la vida y he dormido más horas de lo normal o es cierto que cada persona es un mundo. De seguir así tendré que "echar mano" de Thomas Alva Edison que dormía 2 horas diarias ... e inventó la bombilla para combatir la oscuridad. Así que mientras deshojamos la margarita habrá que ir pensando en hacer vida en plan "países nórdicos" y leer el correo o limpiar el polvo (del resto de la casa ) a las 2 ... 3 .... 5 ... /según persona de la mañana. Como las plantas, luz artificial, a ser posible blanca/soleada de bajo consumo ...

Saludos y ánimo

 

Re: Socorro:Necesito dormir más de 3 horas diarias.

Después de dos años, ya debe de tener solucionado el problema......

 

Re: Socorro:Necesito dormir más de 3 horas diarias.

Je je Ok Figueiras pero confundí el mes con el año, y al ver un "10" pues creía que era reciente. Espero que haya solucionado el problema o .... no esté con una camisa de fuerza

Saludos

 

Re: Socorro:Necesito dormir más de 3 horas diarias.

Hola espero que esto te ayude en las noches dos bolsitas de te de tilo en una taza con agua caliente con o sin azucar antes de acostarse y durante el día una bolsita de té de valeriana para los nervios y santo remedio.

SALUDOS

 

Re: Socorro:Necesito dormir más de 3 horas diarias.

Gracias Alexis Sandoval Auténtico tu post escrito ... a las cinco de la mañana hora Infojardín Al menos a esta hora sí estoy dormido últimamente ...

¿No es la Valeriana para antes de acostarse? Parece que es la mejor candidata para el sueño. De todas formas por nervios no será, salvo que sea inconsciente. Sino no aguantaría en la cama un minuto.

Saludos