Comida sana

la verdad yo creo q uno debe conocer los benefico y lo bueno que es alimentarse correctamente con comida sana es decir Frutas, vegetales, todo lo que la madre naturaleza nos da y esto debe ir agarrado de la mano con una buena actividad fisica y no quedarse inactivos esperando los trataminetos milagrosos que te ayudaran a bajar de peso, si bien es cierto q hay tratamientos q ayudan en gran medida a reducir nuestras medidas y nuestro peso tambien es cierto que una vez terminados los mismos si no nos cuidamos y no llevamos una vida sana con un order alimenticio correcto todo los tratamientos y toda el dinero invertido para verse bien seran solo un gasto mas y sin ningun beneficio. Para eso los invito a conocer mas las propiedades de las frutas y los demas alimentos y como estos pueden mejorar nuestra salud y a la vez ayudarnos a matener nuestra forma fisica. Pero debemos saber para q sus bondades para q sirven y como se emplean dichos alimentos.

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Aqui encontraran todo lo que necesitan saber de como llevar una vida saludable y sin pastillas magicas.
Recuerden que todo esta en la mente, en nuestra fuerza de voluntad, y en las ganas q tengamos de salir adelante en lo q nos proponemos.

Atte.
Prg. Carlos Rodriguez.
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Que buenas recetas sobretodo para mim en sobrepeso....



Horno de leña
Barbacoas de Obra

 

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Esta pagina tiene un monton de recetas de comida sana y te la llevan a casa