Nos apuntamos a intentar dejar de fumar

hola que tal ,me alegro mucho de veros como vais seguro que lo conseguis ,yo se lo voy leyendo a mi marido por si le diese en algun momento la curiosidad de leereos ,me queda la esperanza que en algun momento lo hara chindas ya solo te queda el empujon ya veras que si lo logras igual que los demas es solo cuestion de tiempo ,un besito muy grande para todos

 

Hola!

chindasvinta, te digo como te han comentado, ve a tu ritmo, vaya a ser que por correr te vayas a caer a la mitad, es mejor ir despacio si este método te funciona, además ya te queda muy muy poco y estaremos aquí cuando decidas dar el paso a una vida sin esta esclavitud Te mando muchos ánimos

A los demás, muchos besos y muchos ánimos

 

Gracias, moscosqui, Ana María y tonkita. Vuestros ánimos me ayudan.

Esta semana que viene empezaré con 18 cigarrillos. Si en la misma semana veo que puedo reducir algo, lo haré.
Además, este fin de semana tengo que ver las semanas que quedan para que nazca mi niña y voy a intentar programarme para que en ese tiempo pueda dejar de fumar.
No se como voy a racionalizarlos, pero lo voy a hacer.
¡¡¡Estoy harto de depender del tabaco!!!

Saludos.

 

Diego, ¡muchos ánimos!, no te vuelvas loco pensando en reducir los 18 durante la semana, porque entonces tendrás más ganas de fumar. La mente es así.
Sólo intenta no pasar de ese número y verás como habrá algún día en que te sobren cigarrillos sin fumar, sin habértelo propuesto. Animo y aquí estamos para apoyarte siempre.

Besos a todos y todas,

 

hola amigos.,, como ban esos animos, venga que seguro que podeis con ello

saludos..y disculparme..soy un torpe.

 

Hola!

Diego, no te obsesiones con dejar de fumar de repente, todo tiene su tiempo; ve de semana en semana bajando y si te ves capaz y con fuerzas para reducir más, pues lo haces, pero intenta primero de la misma forma en que lo han dejado nuestras campeonas y lo están dejando los demás Tampoco creo que sea bueno marcarte la meta de dejarlo antes de que nazca la niña, ya que si no lo consigues (que esperemos que no sea así, pero es posible porque cada uno tiene su ritmo) vas a sentirte mal por ello, y lo importante aquí es que te sientas estupendamente porque estás venciendo algo que te tiene atado

Antonino, ¿qué te ha pasado para decir que eres torpe?

Muchos ánimos y besos a tod@s

 

Diego, lo más importante es marcarte metas que puedas cumplir y cumplirlas. Si te marcas metas demasiado elevadas y no puedes con ellas te frustras y desmoralizas. Puedes empezar por dónde quieras pero pensando que lo vas a cumplir. Esta es la base, la fuerza para decir esto quiero, esto consigo.
Animo que el simple hecho de intentarlo, para empezar, creo que nos convierte en jabatos.

 

Ana María, , desde el principio acompañándonos.
Antonino, , gracias.

¡Vamos chic@s!, he rescatado el hilo de las profundidades, a ver si nos ponemos las pilas y vamos todos para adelante.

Animos y besos para tod@s

 

Hola!

atram

¿Qué tal vais las que lo habeis dejado ya? ¿sentís ganas de fumar a veces, ya se quitaron las ganas, respiráis mejor? a ver si los demás viendo las mejorías se animan más de lo que están

Besos y ánimos a tod@s

 

Yo para qué te voy a engañar, lo llevo a dias que ni me acuerdo, y a dias que se me van las manos todavía a buscar instintivamente el paquete. Pero no porque tenga ansiedad, sino porque el hábito estaba (está) tan arraigado que es lo que hay....

Mira, es como si de repente en tu cocina tu sabes que los cuchillos están en el primer cajón y los cambias al tercero. Pues durante bastante tiempo seguirás abriendo el primer cajón para buscar un cuchillo. Es maquinal, y cuesta un egg pero no sólo es posible, sino que es muy pero que muy gratificante para el espíritu y el ego personal.

Animo a todos, todas, toitos todos.

 

Amig@s: Tan solo estas palabras de aliento para que no desfallezcáis en la lucha en la que estáis empeñad@s.

Tened presente que muchas veces, de forma involuntaria se os irán los dedos en busca del cigarrillo, por la acción mecánica de encender uno, más que por necesidad o ansiedad. Ya lo dice bien Moscosqui.

Contra eso, yo os recomiendo una distracción, un pasatiempo.
Si ya estais saturados de pasatiempos, parad a pensar por unos segundos los pros y los contras de esta adicción. Los pros, ninguno. Los contras, todos.
Y, desde luego, será para vosotr@s una satisfacción enorme cuando lo logréis.

 

SU TABACO, no gracias... seguid asi..animo a todos.....

 

Hola a todos, .

En una semanita, serán dos meses sin fumar, no me lo creo. Os cuento,

Ventajas : Antes siempre tenía las manos frías, ahora ya no. La piel de mi cara ha mejorado y mi pelo tiene más brillo. De respirar no he notado nada, pero es que yo antes no tenía problemas de ese tipo ni tosía. He ahorrado mucho en estos dos meses. Estoy muy orgullosa de mí misma y he recuperado la confianza en mi fuerza de voluntad. Mi pelo, mi piel y yo en general ya no olemos a humo.

Inconvenientes : ¡NINGUNO!

 

Hola!

Muchas felicidades!!! ya dos meses desde que se acabó todo! me alegro mucho, de verdad sólo de pensar que he ayudado al menos un poquito, soy feliz

Besos y ánimos a tod@s

 

Llevo bastante tiempo tratando de entrar, y luego me arrepiento.
Hoy por fin me he decidido.

Va a hacer 10 años que me quite del tabaco, después de una gran operación quirurgica, tuve la fuerza de voluntad de no volver a fumar, y así a ocurrido.

He luchado lo indecible, soñaba que pegaba una calada a un cigarro y lo consumía de una sola.

Ya no me importa nada, nada. Solo en las ocasiones señaladas me acuerdo todavía de ello.

Cito una frase de Moscosqui. Animo que el simple hecho de intentarlo, para empezar, creo que nos convierte en jabatos. Y digo yo, en jabatos, el capitán trueno, el guerrero de antifaz y puk el hombre de piedra.

No sirve bajar cigarrillos, Hay que dejarlo como un valiente. Saludos y suerte.