Eso trato :-D pero a veces lo que parece inofensivo termina en un :oyoy:
Ah !! Moni, No llego al suelo con las palmas de las manos, pero puedo hacer que la parte dorsal de las falanginas apoyen en el piso con ambas manos y con calzado (sandalias que suman quizá 1,5cm)
Hola Moni !! Si no va Adriana por ahí me doy una vuelta, igual si voy te llevo algo para la heladera, :mellao:
La realidad es que las molestias arrancaron no hace tanto, un par de meses tuve un episodio que comenzó con la rodilla y terminó que no podía levantar la pierna derecha, ahí fue si lo que dijo Omar cuando durante 10 días debí tomar diclo+dexa+b12 y mejoré, pero hace una semana giré para tomar...
La sobrecarga a la que estamos sometidos es la de tener que llegar con los tiempos y pasar todo por las mismas manos. La cuestión impositiva obstaculiza o impide al menos en mi dimensión económica tomar gente. Tanta carga impositiva que va a las arcas del estado podría aplicarlas a el sueldo de...
Antes en el campo la gente hacía mucho mas esfuerzo que ahora, y algunos salieron indemnes. También hay teorías que dicen que la parte psicológica afecta mucho y quizá el estrés al que estamos sometidos hoy día sea mas "psico que fisio" pero conlleva quizá costos en ambos campos.
Si me pongo a hacer historia seguro que encuentro no una sino infinidad de situaciones en las que podría desalinear vértebras, cadera, hernias discales o inflamaciones, tendinitis, contracturas, malas posturas, esfuerzos, nuestro trabajo nos pasa factura a menudo. Y si bien usamos fajas, muchas...
Leí que las dolencias del ciático cuando son problemas en la raíz (vertebras desalineadas o discos inflamados, etc.) normalmente afectan la totalidad del nervio, y no en forma parcial, además normalmente es unilateral, una desalineación no debería afectar ambos lados simultáneamente, tampoco una...
Es medio raro lo que me pasa porque a la altura del L5 S1 me duele de la izquierda, pero también me molesta en el lateral de la rodilla derecha donde pasa el ciático y se ramifica. Ayer cuando elongaba noté que en realidad la pierna izquierda elonga menos y al intentar estirar algo mas siento...
Hola Adri !! Por acá llovió despacio toda la noche, mi central meteorológica se quedó sin pilas porque es solar y se ve que las baterías están medio cachuzas pero han caído mas de 30 mm seguro. Una bendición a estas alturas, y en modalidad lluvia lenta, lo mejor para una reseca y polvorienta...
Fer una ves me preguntó por como le había ido a mi viejo con la cirugía de las hernias de disco, quizá sospechaba de sufrir alguna también. Respecto al balanceado, no creo que sea para tanto, hice reservas de rollos debidamente y no creo necesiten mas que eso para sobrellevar el asunto. El tema...
El campo por acá no tiene cosechas de otoño, el invierno llega sin reservas de agua, y con poca perspectiva de mejoría, aunque no creo sea tan severo. De momento, vamos tirando. Los verdeos de los animales fueron hechos muy tarde, por lo tanto estamos atrasados en las posibilidades de meter los...
Fer tenía hernias de disco, la historia de mi viejo siempre ronda el aire por acá y nuestros trabajos son siempre medio exigentes para la cintura, espalda, rodillas, brazos y cabeza ! Desde que mi viejo expresó tantos problemas, somos mas conscientes y nos cuidamos mas, pero igual a veces nos...
Gracias Omar !! Aún no llegué a los corticoides, si al diclofenac y masajes, almohadilla térmica, reposo, de momento con ejercicios y sin analgésicos ni antiinflamatorios.
Les faltó tirarles una pila de leña encima y prenderlo fuego al estilo mongol, :meparto::meparto::meparto: Buen descanso Moni !!!
Martita y Adri dicen que no me quedaré quieto, ¡ qué fama que me han hecho !!
En eso estamos amiga !
Hola Adri !! Dejemos lo de la cebolla por el momento, ajajaj. También me alegra volver por estas tierras. !!
Hago algunos ejercicios, de elongación tanto de gemelos como de piramidal, y conozco algunas posturas para "mover" el ciático, incluso algunas posturas en colchoneta que alivian bastante. Si bien no es lo mas frecuente, suelo meditar, de hecho he mejorado mucho los tiempos para mi y las...
Me alegra que estén todos bien !! En los "acumulados de experiencia" que asisten a esta chacra hay sugerencias para mitigar un poco los problemas de ciática o mejor es no preguntar para no quedar expuesto al consumo de algún brebaje de escasa reputación. Se me vienen al recuerdo algunos...
Martita !! Sip, el cuerpo es el mismo siempre, diría que me cuido mas que antes por lo menos, pero mas que el esfuerzo violento creo que las jornadas exigidas o quizá también algo de psicología de los problemas que terminan derivando en golpes que son mas para recapacitar.
Muy buenas y lloviznosas tardesnoches querid@s amig@s !! Acá parece que la temperatura va de apoco bajando, y la llovizna persiste aunque débil prácticamente toda la tarde, no suma pero al menos no es un día de viento seco. Cómo andan? Los míos bien, y yo luchando un poco con mi ciático,...
voy cena ! y no se si regreso !! Éxito !!!
El que digo es éste o muy parecido [IMG]
Raro que Adri ande renegando con los caracoles :pensativo: A los caracoles hay que comerlos, así de a poco los terminás :ojos: Los he comido, pero los de cascara blanda, son mas rendidores y dicen que son mejores que los otros, no puedo compararlos porque solo comí los que te digo.
Hola Querid@s Amig@s !! Hoy llegué bien cansado, me tomé unos mates con la patrona hasta que literalmente eran agua tibia, mientras acompañaba con pan fresco con manteca y dulce de leche. La verdad es que el día fue áspero, arranqué tempranito en cuatri, después en camioneta, después en moto,...
Feliz día de la Mujer Es escaso conmemorar el día de la mujer un día en el año, pero bien vale para cuando menos reflexionar y recordar lo esencial de su existencia. En un mundo cada día mas confuso y perturbador donde todos los "límites" se entrecruzan y mezclan, ver la polaridad de géneros...
Usar recursos sabiamente Los tiempos de espiritualidad y balances florecer a estas alturas del año y lo que ocurre por estas fechas quizá no debiera ser tan “estacional” sino más bien una costumbre cotidiana. Parece ser que la vida acelerada y las tecnologías han ido conspirando con estas...
Hola Querid@s Amig@s !! Hoy y por cuestiones de ética me doy una vuelta porque sabía que por aquí siempre hay quienes me recuerdan como lo hago yo siempre desde donde ande metido. Hace rato que no me doy una vuelta y hace rato que no tengo comunicaciones con Uds. Primero gracias por recordar...
Chau Martita, y buen provecho !! Yo también voy a cenar y a descansar, les dejo un gran abrazo a toda la tropa de la chacra !!! Éxito !!!
Separa los nombres con una coma y un espacio.
