HOLA AMIGOS: ¿Podrían ayudarme en encontrar información sobre los alimentos con fitoesteroles?. Gracias y saludos para todos
guapuru 17, Están contenidos en todos los vegetales(semillas.tallos.hojas,frutos) .Regulan el nivel de colesterol en sangre por lo que protegen el sistema cardiovascular.Sobre todo vegetales de color verde y amarillo,y muy abundantes en la soja,arroz integral y semillas de calabaza.Pero todos tienen en mayor o menor medida... Saludos!!!!!
