Hipotiroidismo: ¿las nueces son malas para el hipotiroidismo?

Hola!
Me diagnosticaron hipotiroidismo subclínico el año pasado. Mejoré, y sigo mejorando, pero el especialista (a principios de año) me dijo que debía tomar medicamentos (supongo serían hormonas). Aún no me ha llamado -lo tendría que haber hecho en mayo o así-, pero de todos modos no pensaba volver. Por lo dicho antes: sigo sin síntomas, y mi vida no ha cambiado nada. De hecho, la médico de cabecera me dijo que ella me veía bien, que seguramente no necesitaría medicamentos.

Pero bueno, no escribía por eso. Escribía porque he ido al supermercado y he comprado nueces. Y ahora he leído dos cosas: que son buenas para la estimulación de las hormonas tiroideas, y que es un alimento prohibido.

¿Qué opináis vosotros?

 

Re: Nueces para el hipotiroidismo?

Hola Duathor,existen algunos alimentos q inhiben la absorcion de yodo a nivel intestinal,es el caso de los grelos,la col,las nueces..por lo tanto,suelen estar contraindicados en los casos de hipotiroidismo, y digo suelen pq tb depende de la causa por la cual se da el hipotiroidismo.Espero haberte ayudado!

 

Re: Nueces para el hipotiroidismo?

Muchas gracias por la info! Bueno, es una bolsita pequeña, y si voy comiendo algunas hasta que se acabe, creo que no me hará daño . Un saludo!

 

Re: Nueces para el hipotiroidismo?

Bueno, creo que puedes probar con algas marinas, que son una fuente estupenda de yodo, mejor que el que le añaden a la sal de mesa. Las que mayor contenido en yodo tienen son la kombu y la arame, estas en caso de hipertiroidismo están contraindicadas ( o no tomar más de una vez a la semana), pero si tu problema es justo el contrario, yo creo que te puede ir muy bien, siempre consultando al médico y que te vayan supervisando con análisis los niveles.

Si te interesa el tema, hay varios libros muy completos donde detallan cada alga y las principales propiedades, para mí el más completo es este:Clara Castellotti " Algas, uso terapéutico y nutricional", este tiene muchas foto y recetas: M. Bradford " Algas, verduras del mar" y uno de algas de Galicia que no recuerdo el nombre exacto.

Y luego está muy de moda lo de tomar agua de mar, que lleva yodo y todos los aminoácidos incorporados...hay algunos libros (Ángel Gracia, R. Quinton) y asociaciones ( Aquamaris, por ejemplo) que promueven su uso interno y externo. Tú que vives rodeada de mar, igual te interesa!


SAludos............Chus

 

Re: Nueces para el hipotiroidismo?

Hola.
Lo del agua de mar me interesa. De hecho, compré un librillo sobre el tema.
Gracias, Chus!