Meditación y cerebro

Este es un reportaje que le hicieron a un médico muy conocido en los EEUU,y apareció hace unos días en la Vanguardia de Barcelona.Quizás a alguien le interese este tema....a mi desde ya que si.


DEEPAKCHOPRA, NEUROENDOCRINÓLOGO
"Te mueres varias veces por minuto"

¿Mi edad? ¡La he olvidado! Nací en India y vivo entre Nueva York y California. Soy médico y neuroendocrinólogo, e impulsor de la medicina integral. Fundé el Centro Chopra para el Bienestar. Estoy casado y tengo dos hijos (29 y 30 años). Los políticos son hipócritas: actúan por encuestas. ¿Dios? ¡La naturaleza es inteligente y creativa!

VÍCTOR-M. AMELA - 27/05/2005

-¿Qué buscaba al hacerse médico?

-Respuesta a ciertas preguntas que siempre me hacía...

-¿Qué preguntas?

-¿Existe el alma? ¿Tiene la vida algún sentido? ¿Qué pasa tras la muerte? ¿Existe Dios?

-¡Casi nada! ¿Por qué no se hizo teólogo?

-Busqué pistas como científico en la biología humana, me hice cardiólogo... -¿Y qué descubrió?

-Una medicina meramente mecanicista, desconectada de la vida... Hasta que profundicé en la neuroendocrinología: ahí descubrí la conexión entre conciencia y biología. -¿Qué conexión?

-Dos pacientes con una misma enfermedad, con el mismo doctor y con el mismo tratamiento, reaccionan de modo distinto: ¿por qué? ¡Porque interviene la conciencia! En todo: cognición, emociones, conductas... Todo son manifestaciones de la conciencia. -Pues enséñeme a cuidarla: ¿qué hago?

-Inicie una autoindagación: ¿quién soy?, ¿qué objetivo tiene mi vida?, ¿qué deseo?, ¿qué siento?, ¿cómo me satisfago? Acalle su mente racional para que afloren la intuitiva y la creativa, atributos de la conciencia.

-¿Y qué pasará?

-Que se sentirá conectado con la vida, porque será como ella, ¡y el atributo más importante de la naturaleza es la creatividad!

-Al despertar cada mañana, ¿cuál es su primer pensamiento?

-Siento gratitud. Por vivir, por saber que existo. ¡Es algo tan asombroso, tan insólito! Porque lo más normal y lógico es no vivir.

-¿Cómo cuida usted cuerpo y conciencia?

-Cada mañana medito durante una hora y media (calmo mi mente, la acallo). Y cada día practico una hora de ejercicio físico.

-¿Para qué vive usted?

-Para expresarme creativamente y ser útil. Acabo de crear la Fundación Alianza pa-ra una nueva Humanidad... Es decir, una humanidad en paz consigo misma y con un medioambiente felizmente recompuesto.

-En serio: ¿es eso posible?

-Es imaginable y, por tanto, posible. Ignoro, eso sí, el porcentaje de posibilidades. ¡Pero hay que intentarlo! O, si no, extinguirnos.

-No nos pongamos dramáticos...

No, pero el actual avance tecnológico permitirá pronto devastaciones colosales: envenenar la cadena alimentaria, provocar un caos urbano, desatar una fuga nuclear... Y bastará con sólo dominar un ordenador

-No me asuste.

-Hay sólo una forma de evitarlo: cambiar esos viejos hábitos en los que seguimos instalados: la violencia, la guerra... Nos ayudaron a sobrevivir en el pasado, pero en el futuro...

-¿Pueden extinguirnos como especie?

-Sí. Lo que no es tan grave, al cabo. Habremos sido un experimento de la vida, fracasado, desechado. Por peligroso. Somos ya como una enfermedad para la vida terráquea...

-¿Hasta qué punto?

-Si hoy desapareciesen de golpe todos los insectos del planeta, en cinco años habría desaparecido la vida en la Tierra. Si hoy desapareciesen los humanos..., en cinco años ¡habría mucha más vida en este planeta!

-¿Podemos dejar de ser una amenaza?

-Sí. Pero es algo que tienes que hacer tú.

-¿Yo?

-Cada uno de nosotros.

-¿Debo ir a manifestaciones por la paz?

-No, eso no es eficaz. ¿Gente enfadada, gritando...? No. ¡Pon paz en tu vida! Intenta resolver todos tus conflictos creativamente, sin usar ni violencia física ni emocional.
-Ja: vaya a una reunión de vecinos y verá... -
Por ahí hay que empezar.Ycuando se alcance una masa crítica de personas autoconscientes en el planeta..., todo cambiará: devendrá la paz, la justicia social, no harán falta religiones... Quizá baste con un 10% de los humanos... Yo cada día me digo: "Hoy no voy a recurrir a ninguna solución violenta".
-Lo intentaré, y ojalá tenga usted razón...

-Tu voluntad tiene el poder. Haz algo por la paz cada día de la semana: un día, piensa en la paz; otro, ayuda a alguien; otro, sonríe; otro, habla de paz; otro, siéntela en tí... -Me suena a el plan paz en siete días...

-¿Acaso no cayó en un solo día el muro de Berlín? Bastó una masa crítica. El espíritu puede más que los muros: la conciencia crea.

-¿Lo dice como científico?

-Sí. Tras todo lo físico hay energía + información, y aún tras eso hay una realidad oculta: ¡la discontinuidad! Todo es una vibración, on-off, on-off, on-off...Es sorprendente, maravilloso: en ese off está toda la creatividad del universo, todas las posibilidades... -Ese apagado-encendido parece un constante juego de vida-muerte del universo...

-Sí: tú mismo estás muriendo varias veces por minuto. Si superas tu miedo a la muerte, habrás conectado con la vida, con el espíritu, con el poder. ¡Eso es la salud absoluta!

-¿Teme usted a la muerte?

-¡No!

-¿Cuándo estuvo enfermo por última vez?

-No me acuerdo.

-Pero un día morirá...

-Morirá este cuerpo que vemos, no yo.

-¿Y de qué morirá? -
Espero que meditando, como mi padre.

-Y después, ¿qué hay?

-Ya lo sé: ¡el mismo off de antes de nacer!

-¿En qué consiste ese off? ¿Qué se siente?

-Pura conciencia (sin contenido de pensamientos), omnipresencia, silencio, eternidad, inmortalidad, compasión, amor.

-¿Felicidad?

-Bah, la felicidad paraliza. Mejor un poco de descontento, que te mueve a ser creativo. Perseguir la felicidad es un error: el secreto de la felicidad reside en dejar de buscarla.

 

Alucinante... en otro post he indicado que yo intento inculcar a mis hijos... vecinos... amigos... el reciclar, no malgastar agua, cuidar el medioambiente, y después de lo leido, me alegro, porque veo que si afianzas ese primer escalòn, los siguientes lo tendrán por costumbre y salvaremos este planeta...

Es genial este hombre ¿no?, tiene una idéa muy parecida a la mía respecto a la vida y la muerte, solo que yo no supe nunca explicarlo de manera tan sencilla.

Bravo aguaribay, has encontrado la esencia del todo cósmico.

 

yo solo leí la vanguardia,

 

nos pisamos

 

perdón... por pisarte.
No se muy bien, lo que quieres decirme, a mi lo que dice este hombre me parece muy lógico... no se, quiza sea un tanto extremo para nosotros los católicos, pero ¿por que no?

 

zeusz_z, a mi me parece maravilloso.Lo que te decia es que no era yo la que encontre la esencia cósmica ...era el Chopra este.
Es así,yo solo sé que la meditación es maravillosa,es el punto cero,añares que lo hago ,diariamente No concibo la vida sin meditación...claro que depende de las meditaciones .....hay mucho comercio con esto!!

 

bien, bien, bien... ya pensaba yo que erá un bicho raro. Entendí que era este buen señor el que encontró la esencia en cuestión, pero no te entendia a ti, vamos no entendia que querías decirme. ¿lo he entendido ya...?

 

siiii!!!...
Chopra explica esto tan bien pues su experiencia no es intelectual,es a traves de la meditacion que lo comprende.

 

Vaya, vaya...........vosotros hablando de la meditación trascendental en el mismo momento que yo echaba sapos y culebras por esta boquita, porque haciendo el pavo mi hijo se ha cargado una cosa

Enfin, intentaré pensar positivo......piensa positivo...... piensa positivo......

 

Me alegra encontrar más gente que piensa como yo.
Hace rato que habia encontrado a ese señor, y últimamente a Osho.
Creo que esto va más allá de las religiones, Zeusz.
Es solo encontrar sosiego y bienestar entre tanto apaleo.
Sinceramente cuando alguien encuentra pensamienos afines ( sean profecionales o no.), te das cuenta que no se estaba tan solo en el mundo como creiamos.
Nada, un beso y a meditar...

 

si, también yo me alegro de encontrar aunque más no sea un puñado de personas que comiencen a comprender esto.

 

Estoy de acuerdo. Aprendí a meditar practicando Tai chi. Es lo mejor que me ha pasado, desde entonces veo las cosas de otra manera, sin rencor y tratando de comprender.

 

Es verdad Sole, una vez que estas bien con vos mismo...todo es más facil.